Мөсөн банн - үүнийг нэг удаа туршиж үзээд хайрлах болно

   Юу вэ мөсөн банн уу ? Би үүнийг өмнө нь хэлж байсан, гэхдээ юу болохыг нь мэдээгүй. Одоо миний эвдрэлийг одоо мөсөн усанд дүрмийг төсөөлж чадах байсан.

Мөсөн банн дахь анхны сэтгэгдэл

   Эхлээд би мөсөн усанд орох талаар сайн мэдээгүй бөгөөд үүнийг туршиж үзэх зориггүй байсан. Би зүгээр л түнштэй зүйл хийх гэж л бодсон.

Мөсөн банн дахь анхны туршлага

   Санамсаргүй байдлаар найзтайгаа яриагаар би сүүлийн үед дарамт шахалт мэдрэгдэж байсан, унтах чанар нь маш их буурсан бөгөөд энэ нь маш их буурсан бөгөөд энэ нь маш их буурч байсан бөгөөд энэ нь маш их буурсан бөгөөд энэ нь маш муу зүйл хийж чадаагүй бөгөөд энэ нь маш муу зүйл хийх боломжгүй юм. Найз маань надад улсаа өөрчилж чадна гэж хэлсэн мөсөн банн . Түүний үгийг сонссоны дараа би давхцсан мөсний ваннтыг худалдаж авав, би үнэхээр цочирдмоор байна. Дараа нь миний найзын удирдамжийн дагуу би биеэ аажмаар мөсөөр угааж, бие махбодид дассан, аажмаар мөсийг нэмж, аажмаар нэмж, аажмаар мөсийг нэмж, аажмаар мөсийг нэмж, мөн өөртөө хэрэгтэй тосыг нэмж оруулав. Миний бие аажмаар сандарч, маш тайван байдалд ордог.

Мөсөн усанд дурлах

   Үүнийг анх удаа туршиж үзсэн, би дурласан мөсөн банн . Тэр надад урьд өмнө байгаагүй таашаалд нийцсэн мэдрэмжийг мэдэрч, миний биеийн бүх нүд нь амьд мэт санагдаж байсан юм шиг санагддаг, миний сэтгэл хөдлөм юм шиг санагдаж байна. Шөнийн цагаар унтах үед би хурдан орж, байгалийн жамаар сэрэх боломжтой байв. Сэрээд сэрсний дараа бүх хүн тайван, тохь тухтай байсан. Би мөсөн ванны сэтгэл татам байдлыг мэдэрсэн. Одоо би долоо хоногийн туршид би өөрийнхөө өдөр бүр мөсөн ванныг зохион байгуулдаг, миний унтах чанар маш их сайжирсан, надад ханиад хүрээгүй, миний эсэргүүцэл маш их сайжирсан бөгөөд миний эсэргүүцэл маш их сайжирч байна. МИНИЙ АМЬДРАЛЫГ БИ МЭДЭЭЛЛИЙГ МЭДЭЭЛЛИЙГ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Мөсөн баннийн ашиг тус

     1.Энэ нь даралтыг суллаж, тайвшруулж, унтах чанарыг сайжруулж, бие махбодийг тайвшруулж, бие махбодийг тайвшруулж, тайвшруулаарай.

     2.Цусны урсгалыг сурталчлах, 'судасны гимнастик ' Бие махбодид бие махбодоос зайлуулж, бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулах боломжтой.

     3.Бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд хүлцэнгүй, дарамт, эсэргүүцлийг сайжруулах.

     4.Тийм үрэвсэл, бие махбодийн дархлааг өдөөх, Мөсөн ус нь бас булчинг тайвшруулж, бие махбодийн сэргэлтийг хурдасгах боломжтой.

Мөсөн банн хийхэд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

- хамгийн тохиромжтой температур Мөсөн банн : 15-18 градус Цехус, биен дэх мөсөн банныг аажмаар мөс нэмээд мөсийг аажмаар нэмж оруулаарай.

- ванны цаг: ерөнхийдөө 5-30 минут, эхний оролдлогыг өөрийн биеийн нөхцөл байдал, дасан зохицох чадварын дагуу 5-8 минут хийхийг зөвлөж байна.

- Мөсөн баннаас хойш юу хийх вэ: Та бие махбодоо хатааж, угаалгын өрөөнийхөө дараа халуухан, халуун ундаа ууж болно.

- Мөсөн банн авч чадахгүй байгаа хүмүүс: зүрх судасны өвчин, зүрх судас, халууралттай хүмүүстэй өвчтөнүүд.

   Богино, мөсөн банн нь бие махбодийг сэргээхэд их алдартай арга юм. Би хэзээ ч мөсөн усанд орохыг хэзээ ч бодож байгаагүй, гэхдээ би тэднийг дасгал хийх хобби гэж үргэлж хайрлах болно. Хэрэв та миний түүхийг уншсаны дараа мөсөн банныг сонирхож байгаа бол та үүнийг туршиж үзэхэд зоригтой байж магадгүй юм!