Blogje

Vitet e fundit, larja e akullit, si një formë e re e stërvitjes, gradualisht është bërë e njohur në botën e fitnesit dhe është njohur dhe dashuruar nga shumica e njerëzve. Banja e akullit i referohet një metode të zhytjes së trupit në ujin e akullit për të stimuluar rikuperimin e trupit përmes stimulimit të temperaturës së ulët. Lexoj më shumë

Pas përdorimit të vaskës së banjës së akullit, unë përjetova thellësisht përfitimet e tij unike. Në një ditë të nxehtë vere, të rraskapitur nga nxehtësia, u përpoqa të ulem në një vaskë të mbushur me ujë të ftohtë me akull. Në fillim, unë nuk mund të ndihmoja, por të dridhesha nga të ftohtit e kafshimit, por me kalimin e kohës u mësova gradualisht me temperaturën. Qëndrimi në akull Lexoj më shumë