Blog

Dalam tahun -tahun kebelakangan ini, Ice Bathing, sebagai bentuk latihan baru, secara beransur -ansur menjadi popular di dunia kecergasan dan telah diiktiraf dan disayangi oleh kebanyakan orang. Mandi ais merujuk kepada kaedah merendam badan dalam air ais untuk merangsang pemulihan badan melalui rangsangan suhu rendah. Baca lebih lanjut

Selepas menggunakan tab mandi ais, saya sangat mengalami manfaat uniknya. Pada hari musim panas yang panas, keletihan oleh panas, saya cuba duduk di dalam tab yang dipenuhi dengan air ais sejuk. Pada mulanya, saya tidak dapat membantu tetapi menggigil dari sejuk menggigit, tetapi dari masa ke masa saya secara beransur -ansur terbiasa dengan suhu. Baca lebih lanjut