Ajaveebid

Viimastel aastatel on jää suplemine uue treeningvormina järk -järgult populaarseks muutunud spordimaailmas ning enamik inimesi on seda tunnustanud ja armastanud. Jäävann viitab keha sukeldamiseks jäävette, et stimuleerida keha taastumist madala temperatuuri stimulatsiooni kaudu. Loe edasi

Pärast jäävanni vanni kasutamist kogesin sügavalt selle ainulaadseid eeliseid. Kuumal suvepäeval, kuumusest kurnatud, üritasin istuda vannis, mis oli täidetud jääkülma veega. Alguses ei saanud ma hammustava jahutuse eest väriseda, kuid aja jooksul harjusin temperatuuriga järk -järgult. Loe edasi