Blogs

In onlangse jare het ysbad, as 'n nuwe vorm van oefening, geleidelik gewild geword in die fiksheidswêreld en word die meeste mense erken en geliefd. Ice Bath verwys na 'n metode om die liggaam in yswater te dompel om die herstel van die liggaam deur lae temperatuurstimulasie te stimuleer. Lees meer

Nadat ek die ysbad gebruik het, het ek sy unieke voordele diep ervaar. Op 'n warm somersdag, uitgeput deur die hitte, het ek probeer sit in 'n bad vol yskoue water. Aanvanklik kon ek nie anders as om van die bytende koue te bewe nie, maar mettertyd het ek geleidelik aan die temperatuur gewoond geraak. Lees meer