Blogi

Katika miaka ya hivi karibuni, kuoga barafu, kama aina mpya ya mazoezi, polepole imekuwa maarufu katika ulimwengu wa mazoezi ya mwili na imekuwa ikitambuliwa na kupendwa na watu wengi. Umwagaji wa barafu unamaanisha njia ya kuzamisha mwili katika maji ya barafu ili kuchochea kupona kwa mwili kupitia kuchochea joto la chini. Soma zaidi

Baada ya kutumia bomba la kuoga barafu, nilipata faida yake ya kipekee. Siku ya joto ya majira ya joto, nimechoka na joto, nilijaribu kukaa kwenye tubu iliyojazwa na maji baridi ya barafu. Mwanzoni, sikuweza kusaidia lakini kutetemeka kutoka kwa baridi kali, lakini baada ya muda nilizoea joto. Soma zaidi