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Negli ultimi anni, il bagno di ghiaccio, come nuova forma di esercizio, è diventato gradualmente popolare nel mondo del fitness ed è stato riconosciuto e amato dalla maggior parte delle persone. Il bagno di ghiaccio si riferisce a un metodo per immergere il corpo nell'acqua di ghiaccio per stimolare il recupero del corpo attraverso la stimolazione a bassa temperatura. Per saperne di più

Dopo aver usato la vasca da bagno di ghiaccio, ho sperimentato profondamente i suoi benefici unici. In una calda giornata estiva, esaurita dal caldo, ho provato a sedermi in una vasca piena di acqua ghiacciata. All'inizio, non ho potuto fare a meno di brillare dal freddo pungente, ma nel tempo mi sono gradualmente abituato alla temperatura. Per saperne di più