Blog

Trong những năm gần đây, tắm nước đá, như một hình thức tập thể dục mới, đã dần trở nên phổ biến trong thế giới thể dục và đã được hầu hết mọi người công nhận và yêu thích. Tắm nước đá đề cập đến một phương pháp ngâm cơ thể vào nước đá để kích thích sự phục hồi của cơ thể thông qua kích thích nhiệt độ thấp. Đọc thêm

Sau khi sử dụng bồn tắm nước đá, tôi đã trải nghiệm sâu sắc những lợi ích độc đáo của nó. Vào một ngày hè nóng nực, kiệt sức vì sức nóng, tôi cố gắng ngồi trong một cái bồn chứa đầy nước lạnh. Lúc đầu, tôi không thể không rùng mình vì lạnh, nhưng theo thời gian tôi dần quen với nhiệt độ. Đọc thêm