Τρόποι για την ανάκτηση μετά την καλοκαιρινή άσκηση στο μπάνιο

         Το μπάσκετ, ένα άθλημα γεμάτο πάθος και ανταγωνισμό, έχει προσελκύσει πάντα αμέτρητους ανθρώπους που αγαπούν τον αθλητισμό. Στα παιχνίδια μπάσκετ, οι αθλητές χρησιμοποιούν τις υπέροχες δεξιότητές τους, την ομαδική εργασία και την επίμονη επιμονή για να φέρουν συναρπαστικές αναμέτρηση στο κοινό.

         Στις 10:30 π.μ. στις 11 Ιουλίου 2024, η ώρα του Πεκίνου, η ομάδα μπάσκετ των ανδρών των ΗΠΑ και η ομάδα μπάσκετ των καναδικών ανδρών πραγματοποίησαν έναν Ολυμπιακό αγώνα προθέρμανσης στο Λας Βέγκας των ΗΠΑ. Κατά το πρώτο τρίμηνο, μόνο ο James και ο Curry υποστήριξαν τη βαθμολογία της ομάδας μπάσκετ των ανδρών των ΗΠΑ. Ο James σημείωσε 2 πόντους και ο Curry χτύπησε έναν τριών δελτίων. Οι Ηνωμένες Πολιτείες είχαν μια κακή εκκίνηση και έριξαν την ομάδα μπάσκετ των καναδικών ανδρών 14-21 το πρώτο τρίμηνο. Αργότερα, η ομάδα μπάσκετ των ανδρών των ΗΠΑ προσαρμόστηκε γρήγορα στην πολιτεία της. Κάτω από την ηγεσία του Curry, των διακοπών και άλλων παικτών, η ομάδα μπάσκετ των ανδρών των ΗΠΑ ανέκτησε σταδιακά το ρυθμό του παιχνιδιού. Ως ένας από τους βασικούς παίκτες της ομάδας μπάσκετ των ανδρών των ΗΠΑ, ο Curry έχει δείξει εξαιρετικές ιδιότητες δύναμης και ηγεσίας στο παιχνίδι. Έπεσε 3 τρεις-δείκτες, σημείωσε 12 πόντους και έδωσε 3 ασίστ. Η εξαιρετική απόδοση του Curry όχι μόνο βοήθησε την ομάδα να σταθεροποιήσει την κατάσταση, αλλά και να προωθήσει την απόδοση άλλων συμπαίκτες. Μετά από αυτό, η ομάδα μπάσκετ των ανδρών των ΗΠΑ διατήρησε ένα προβάδισμα άνω των 10 βαθμών και τελικά νίκησε την ομάδα μπάσκετ των καναδικών ανδρών με βαθμολογία 86-72. Το παιχνίδι χαρακτήρισε επίσης το υπέροχο 'Zhan-Ku Connection ' μεταξύ Curry και James. Αυτή η συνεργασία όχι μόνο κατέδειξε τη σιωπηρή κατανόηση και δύναμη των δύο αστεριών, αλλά έφερε επίσης οπτική απόλαυση στο κοινό.

          Το παιχνίδι μπάσκετ των Ολυμπιακών Αγώνων του Παρισιού του 2024 θα είναι αναμφισβήτητα μια γιορτή μπάσκετ, η οποία είναι αδιαχώριστη από τη σούπερ φυσική κατάσταση των αθλητών και την καθημερινή ασταμάτητη εκπαίδευση. Το μπάσκετ είναι ένα άθλημα υψηλής έντασης. Οι παίκτες θα βιώσουν πολύ τρέξιμο, άλμα και αντιπαράθεση κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, με αποτέλεσμα τη βλάβη των μυών και τη φλεγμονώδη ανταπόκριση. Προκειμένου να αποφευχθούν οι σωματικοί τραυματισμοί που προκαλούνται από την υπερβολική προπόνηση, οι αθλητές θα λάβουν κάποια μέτρα επισκευής. Η ανάκτηση μετά το μπάσκετ είναι μια ολοκληρωμένη διαδικασία. Σε επαγγελματικά πρωταθλήματα μπάσκετ, όπως το NBA, τα μπάνια πάγου ή τα λουτρά πάγου έχουν από καιρό έναν τρόπο για τους παίκτες να ανακάμψουν μετά τα παιχνίδια. Απαιτεί από τους παίκτες να απολαύσουν παγωμένο νερό για μια χρονική περίοδο (συνήθως 10 έως 15 λεπτά) για να ανακουφίσουν τον πόνο των μυών, να μειώσουν τη φλεγμονή και να προωθήσουν την ανάκαμψη.

           Τι είναι λοιπόν ένα μπάνιο πάγου; Τα λουτρά πάγου χρησιμοποιούν κρύο νερό για να διεγείρουν το σώμα κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης και να βοηθήσουν τους αθλητές να ανακάμψουν γρήγορα μετά από διαγωνισμούς. Η αρχή της βασίζεται κυρίως στην επίδραση του κρύου νερού στην αγγειοσυστολή και στις προκύπτουσες μεταβολές της ροής και της κυκλοφορίας του αίματος, μειώνοντας έτσι την άσκηση, την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και την επιτάχυνση της διαδικασίας ανάκτησης. Μεταξύ αυτών, το Ice Bath, ως ένα είδος αθλητικού εξοπλισμού, έχει λάβει ευρεία προσοχή και χρήση από τους αθλητές.

          Με τη συνεχή καινοτομία της τεχνολογίας και τον συνεχή εμπλουτισμό διαφόρων εξοπλισμού, ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιούμε μπανιέρες έχει γίνει πιο βολική. Η φουσκωτή μπανιέρα είναι μια ειδική μπανιέρα που συνδυάζει τις λειτουργίες μιας φουσκωτής μπανιέρας και ενός λουτρού πάγου, χρησιμοποιώντας μια φουσκωτή δομή. Το μεγαλύτερο χαρακτηριστικό των φουσκωτών μπανιέρα είναι η ευκολία. Όταν χρησιμοποιείται, πρέπει μόνο να διογκωθεί γρήγορα και δεν παίρνει πάρα πολύ χώρο. Όταν δεν χρησιμοποιείται, μπορεί εύκολα να ξεφουσκώνεται και να διπλωθεί για αποθήκευση, η οποία είναι πολύ κατάλληλη για οικογένειες με περιορισμένο χώρο ή χρήστες που πρέπει να κινούνται συχνά.

         Υπάρχουν επί του παρόντος πολλά εμπορικά σήματα και μοντέλα μπανιέρα πάγου που διατίθενται στην αγορά, το καθένα με τα δικά της χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, ορισμένες μάρκες επικεντρώνονται στην απόδοση των θερμομόνωσης των προϊόντων τους, ενώ άλλα επικεντρώνονται περισσότερο στη φορητότητα και την άνεση των προϊόντων τους. Για παράδειγμα: από ορισμένες μάρκες όπως το Aurora, αυτό το λουτρό πάγου δεν απαιτεί συναρμολόγηση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από το κουτί. Δεν απαιτείται περίπλοκη ρύθμιση, απλά τραβήξτε το πλαίσιο, βεβαιωθείτε ότι ο μεταλλικός πόλος είναι ευθεία και είστε έτοιμοι να πάτε.

Υπάρχει επίσης το εμπορικό σήμα Huale, το οποίο χρησιμοποιεί υψηλής ποιότητας βουρτσισμένο ύφασμα για να διατηρήσει καλύτερες αλλαγές θερμοκρασίας.

Στη συνέχεια, υπάρχει το εμπορικό σήμα Calmmax, ένα καινοτόμο λουτρό πάγου οβάλ: Ο ωοειδές σχεδιασμός είναι ευρύχωρος και σας επιτρέπει να βάλετε τα πόδια σας μπροστά σας αντί για κάλυψη και αυτή η μπανιέρα κρύου νερού έχει σχεδιαστεί για εμβάπτιση πλήρους σώματος.                    

         Αγόρασε έντονα μια φουσκωτή μπανιέρα από τη μάρκα Bin Yuan. Όταν επέλεξα αυτό το προϊόν στην πλατφόρμα αγοράς, μου προσελκύθηκε από την απλή εμφάνιση αυτού του προϊόντος εκ πρώτης όψεως. Η εμφάνιση της μπανιέρας είναι ομοιόμορφα ανοιχτό μπλε χρώμα και έχει μια λευκή ετικέτα. Μου αρέσει καλύτερα. Έχει όλα τα χρώματα. Εκτός από το ανοιχτό μπλε που μου αρέσει, αυτό το προϊόν έρχεται επίσης σε μια ποικιλία άλλων χρωμάτων για να διαλέξετε. Οι ποικιλίες είναι πολύ πλούσιες, και μερικοί έχουν ακόμη και σχέδια ξύλου. Έλαβα γρήγορα το προϊόν μετά την τοποθέτηση της παραγγελίας online. Το πραγματικό προϊόν ήταν ακριβώς το ίδιο με την εικόνα στο διαδίκτυο. Η στάση της υπηρεσίας του εμπόρου που αγόρασε αυτό το προϊόν ήταν επίσης πολύ καλή και τυχόν ερωτήσεις που έθεσα απαντήθηκαν λεπτομερώς.

         Χρησιμοποίησα αυτήν την φουσκωτή μπανιέρα με την οικογένειά μου αυτό το Σαββατοκύριακο. Σύμφωνα με τις οδηγίες που έδωσε ο έμπορος, ήταν εύκολο να λειτουργήσει και εγκαταστάθηκε σε χρόνο μηδέν. Πρώτα απ 'όλα, η συσκευή πληθωρισμού αυτού του προϊόντος χρησιμοποιεί μια ηλεκτρική αντλία, η οποία μας εξοικονομεί πολύ χρόνο και προσπάθεια. Και είναι ιδανικό για τους ψηλότερους χρήστες και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από δύο άτομα. Αυτό το απόγευμα, ο ξάδερφος μου και εγώ γεμίσαμε την φουσκωτή μπανιέρα με νερό και ένα μεγάλο κουβά πάγου. Μετά από μούσκεμα για αρκετές ώρες, το παγωμένο νερό στην μπανιέρα ήταν ακόμα πολύ κρύο. Επιπλέον, αυτή η μπανιέρα έρχεται επίσης με ένα καπάκι. Εάν έχετε κάτι να αντιμετωπίσετε στη μέση, πρέπει μόνο να κλείσετε το καπάκι για να διατηρήσετε τη θερμοκρασία. Αυτό είναι υπέροχο το καλοκαίρι, καθώς δεν χρειάζεται να συνεχίσετε να προσθέτετε πάγο. Ένα άλλο χαρακτηριστικό αυτού του προϊόντος είναι ότι η τιμή του είναι πολύ ευνοϊκή. Θα το δώσω στον φίλο μου ως δώρο στα γενέθλιά του. Όταν έρθει η ώρα, μπορούμε να πάμε σε εξωτερικούς χώρους και να βιώσουμε τη χαρά του κολύμβησης μαζί!

         Οι φουσκωτές μπανιέρες δεν είναι μόνο κατάλληλες για αθλητές στο δρόμο. Σε συνδυασμό με τα διάφορα χαρακτηριστικά των φουσκωτών μπανιέρα, αν τα έχουμε, μπορούμε να επιστρέψουμε αμέσως στο χώρο ανάπαυσης μετά την ολοκλήρωση των αθλημάτων υψηλής έντασης ή των διαγωνισμών και τα εγκαταστήσουν γρήγορα σε λίγα λεπτά. , προσθέτοντας κρύο νερό ή κύβους πάγου, μπορεί να επιτευχθεί το φαινόμενο του λουτρού πάγου. Είναι πολύ κατάλληλο για χρήση ως φυσική εγκατάσταση ανάκαμψης για τους αθλητές κατά την περίοδο της κοινωνικής αποστασίας και είναι επίσης κατάλληλη για οικογενειακή ικανότητα και ψυχαγωγία, όπως οι υπαίθριες δραστηριότητες πάγου το καλοκαίρι. Ας είμαστε γεμάτοι πάθος το καλοκαίρι του 2024!