Modalități de a se recupera după exercițiu de vară - înmuierea în baie

         Baschetul, un sport plin de pasiune și competiție, a atras întotdeauna nenumărați oameni care iubesc sportul. În jocurile de baschet, sportivii își folosesc abilitățile superbe, munca în echipă și perseverența tenace pentru a aduce publicuri interesante.

         La 10:30 am la 11 iulie 2024, ora de la Beijing, echipa de baschet masculin din SUA și echipa canadiană de baschet masculin au organizat un meci olimpic de încălzire la Las Vegas, SUA. În primul sfert, doar James și Curry au susținut scorul echipei de baschet masculin din SUA. James a marcat 2 puncte, iar Curry a lovit un trei-pointer. Statele Unite au avut un început slab și au urmărit echipa canadiană de baschet masculin 14-21 în primul sfert. Mai târziu, echipa de baschet masculin din SUA și -a ajustat rapid starea. Sub conducerea Curry, Holiday și a altor jucători, echipa de baschet masculin din SUA a recăpătat treptat ritmul jocului. Ca unul dintre jucătorii de bază ai echipei de baschet masculin din SUA, Curry a arătat o forță extraordinară și calități de conducere în joc. A lovit 3 trei puncte, a marcat 12 puncte și a oferit 3 asistențe. Performanța remarcabilă a lui Curry nu numai că a ajutat echipa să stabilizeze situația, dar a promovat și performanța altor coechipieri. După aceea, echipa de baschet masculin din SUA a menținut o conducere de peste 10 puncte și a învins în cele din urmă echipa canadiană de baschet masculin cu un scor de 86-72. Jocul a prezentat, de asemenea, minunatul 'Zhan-ku Conexiune ' între Curry și James. Această colaborare nu numai că a demonstrat înțelegerea tacită și puterea celor două stele, dar a adus și plăcere vizuală publicului.

          Jocul de baschet al Olimpiadei din Paris din 2024 va fi, fără îndoială, o sărbătoare de baschet, care este inseparabilă de la super-fitnessul fizic al sportivilor și de antrenamentele non-stop zilnice. Baschetul este un sport de mare intensitate. Jucătorii vor experimenta multă alergare, sărituri și confruntări în timpul jocului, ceea ce duce la deteriorarea fibrelor musculare și la răspunsul inflamator. Pentru a evita rănile fizice cauzate de suprasolicitare, sportivii vor lua unele măsuri de reparație. Recuperarea după baschet este un proces cuprinzător. În ligile profesionale de baschet, cum ar fi NBA, băi de gheață sau băi de gheață au fost mult timp o modalitate prin care jucătorii să se recupereze după jocuri. Este necesar ca jucătorii să se înmoaie în apă cu gheață pentru o perioadă de timp (de obicei 10 până la 15 minute) pentru a ameliora durerile musculare, a reduce inflamația și a promova recuperarea.

           Deci, ce este o baie de gheață? Băile de gheață folosesc apă rece pentru a stimula organismul în timpul antrenamentului și ajută sportivii să se recupereze rapid după competiții. Principiul său se bazează în principal pe efectul apei reci asupra vasoconstricției și pe modificările rezultate în fluxul de sânge și circulație, reducând astfel durerea de exercițiu, promovând circulația sângelui și accelerând procesul de recuperare. Printre aceștia, Ice Bath, ca un fel de echipament sportiv, a primit o atenție largă și utilizarea de către sportivi.

          Odată cu inovația continuă a tehnologiei și îmbogățirea continuă a diverselor echipamente, modul în care folosim căzi a devenit mai convenabilă. Băta de gheață gonflabilă este o cadă specială care combină funcțiile unei căzi gonflabile și o baie de gheață, folosind o structură gonflabilă. Cea mai mare caracteristică a cădelor gonflabile este comoditatea. Când este folosit, acesta trebuie doar să fie rapid umflat și nu ocupă prea mult spațiu; Atunci când nu este utilizat, poate fi ușor dezumflat și pliat pentru depozitare, ceea ce este foarte potrivit pentru familiile cu spațiu limitat sau utilizatori care trebuie să se miște frecvent.

         În prezent, există multe mărci și modele de căzi de gheață disponibile pe piață, fiecare cu propriile caracteristici. De exemplu, unele mărci se concentrează pe performanța de izolare termică a produselor lor, în timp ce altele se concentrează mai mult pe portabilitatea și confortul produselor lor. De exemplu: de la unele mărci, cum ar fi Aurora, această baie de gheață nu necesită ansamblu și poate fi utilizată chiar din cutie. Nu este necesară o configurație complicată, trebuie doar să trageți cadrul în sus, să vă asigurați că stâlpul metalic este drept și sunteți gata de plecare.

Există, de asemenea, brandul Huale, care folosește țesături periat de înaltă calitate pentru a menține schimbări mai bune de temperatură.

Apoi, există brandul Calmmax, o baie inovatoare de gheață în formă de ovală: designul oval este spațios și vă permite să puneți picioarele în fața dvs. în loc să ghemuiți, iar această cadă cu apă rece este proiectată pentru imersiunea cu corp complet.                    

         A cumpărat în mod iremediabil o cadă gonflabilă de la marca bin yuan. Când am ales acest produs pe platforma de cumpărare, am fost atras de aspectul simplu al acestui produs la prima vedere. Aspectul cazii este uniform de culoare albastru deschis și are o etichetă albă. Îmi place cel mai bine. Are toate culorile. În plus față de albastru deschis care îmi place, acest produs vine și într -o varietate de alte culori din care să alegeți. Soiurile sunt foarte bogate, iar unele chiar au modele de cereale din lemn. Am primit produsul rapid după ce am plasat comanda online. Produsul propriu -zis a fost exact același cu imaginea online. Atitudinea de serviciu a comerciantului care a achiziționat acest produs a fost, de asemenea, foarte bună, iar orice întrebări pe care le -am ridicat au răspuns în detaliu.

         Am folosit această cadă gonflabilă cu familia mea în acest weekend. Conform instrucțiunilor date de comerciant, acesta a fost ușor de operat și a fost instalat în cel mai scurt timp. În primul rând, dispozitivul de inflație al acestui produs folosește o pompă electrică, care ne economisește mult timp și efort. Și este excelent pentru utilizatorii mai înalți și poate fi folosit și de două persoane. În acea după -amiază, vărul meu și cu mine am umplut cada gonflabilă cu apă și o găleată mare de gheață. După ce a înmuiat câteva ore, apa de gheață din cadă era încă foarte rece. Mai mult, această cadă vine și cu un capac. Dacă aveți ceva cu care să faceți față la mijloc, trebuie doar să închideți capacul pentru a menține temperatura. Acest lucru este excelent vara, deoarece nu trebuie să continuați să adăugați gheață. O altă caracteristică a acestui produs este că prețul său este foarte favorabil. Îi voi da prietenului meu ca cadou de ziua lui. Când va veni momentul, putem ieși în aer liber și să experimentăm bucuria de a face baie împreună!

         Băi gonflabile nu sunt potrivite numai pentru sportivii de pe drum. În combinație cu diferitele caracteristici ale cădelor gonflabile, dacă le avem, putem reveni imediat la locul de odihnă după ce am terminat sporturi sau competiții de mare intensitate și să le instalăm rapid în câteva minute. , prin adăugarea de apă rece sau cuburi de gheață, se poate obține efectul băii de gheață. Este foarte potrivit pentru a fi utilizat ca facilitate de recuperare fizică pentru sportivi în perioada de distanțare socială și este, de asemenea, potrivită pentru fitness și divertisment familial, cum ar fi activitățile de baie de gheață în aer liber vara. Să fim plini de pasiune în vara anului 2024!