Je! Vipu vya kuoga vya barafu vinafaa? 2025-02-07
Katika miaka ya hivi karibuni, tubu za kuoga za barafu zimepata umaarufu mkubwa kati ya wanariadha, washiriki wa mazoezi ya mwili, na watetezi wa ustawi. Kitendo cha kuzamishwa kwa maji baridi, mara nyingi hujulikana kama maji baridi, imesifiwa kwa uwezo wake wa kuharakisha kupona misuli, kupunguza uchochezi, na hata kuongeza wanaume
Soma zaidi