อ่างน้ำแข็งแบบไหนที่เหมาะกับฉัน 2025-02-14
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาอ่างน้ำแข็งได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่นักกีฬาผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและผู้ค้นหาเพื่อสุขภาพ แนวคิดของการใช้การบำบัดด้วยความเย็นเพื่อการฟื้นตัวไม่ใช่เรื่องใหม่ - นักกีฬามืออาชีพได้ใช้การพุ่งเย็นเป็นเวลาหลายทศวรรษเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อและการอักเสบ อย่างไรก็ตามด้วย
อ่านเพิ่มเติม