¿Vale la pena el baño de hielo? 2025-02-07
En los últimos años, las bañeras de hielo han ganado una inmensa popularidad entre los atletas, los entusiastas del fitness y los defensores del bienestar. La práctica de la inmersión en agua fría, a menudo denominada hundimiento en frío, ha sido elogiada por su capacidad para acelerar la recuperación muscular, reducir la inflamación e incluso mejorar los hombres.
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