أي حمام جليدي مناسب لي؟ 2025-02-14
في السنوات الأخيرة ، اكتسبت أحواض حمام الجليد شعبية هائلة بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية والباحثين عن العافية. إن مفهوم استخدام العلاج البارد من أجل الانتعاش ليس جديدًا - يستخدم الرياضيون المهنيون المقاطع الباردة لعقود للحد من وجع العضلات والالتهابات. ومع ذلك ، مع
اقرأ المزيد