Լոգարանից ավելի քիչ մանկությունից մինչեւ ասպիրացիոն սառույցի լողացում

Իմ մանկության ընթացքում լոգարանում ներծծման արարքը ինձ համար էրիգմա էր: Առանց լոգարանի տնային տնտեսության մեջ բարձրացվեց, ես մնացել էի միայն պատկերացնել իրեն ջերմ, փրփրացող գրկախառնության մեջ ընկղմելու շքեղ փորձը: Այնուամենայնիվ, քանի որ ես մեծացել եմ, իմ հետաքրքրասիրությունը ընդլայնվեց ավանդական լոգարանների ոլորտներից այն կողմ: Ես գտա, որ նկարված էի սառցե լոգանքի աշխուժ պրակտիկային, ամբողջովին եզակի եւ թարմացնող մարտահրավեր, որը ես ցանկանում էի գրկել:

Մարմին:

1: Վաղ հետաքրքրասիրություն.

Մեծանալով, ես հաճախ լսում էի լողանալու թերապեւտիկ առավելությունների հեքիաթներ, լոգանքի ջերմ հանգստություն կամ սառցե բաղնիքի աշխուժ սենսացիա: Մինչ մյուսները դուրս են եկել նախկինից, ես ինձ անբացատրելիորեն քաշեցի դեպի վերջինս: Իմ մարմինը սառցե խորություններ հանձնելու գաղափարը կարծես միաժամանակ սարսափելի ու ցնցող էր:

2-ը: Արթնացումը.

Երբ ես մտա մեծահասակ եւ սկսեցի անձնական աճի եւ հետախուզման որոնում, իմ ցանկությունը `սառցե բաղնիքի վերականգնող ազդեցությունները զգալու համար: Ես ինսիգացիայի ենթարկվեցի առաջարկվող ֆիզիոլոգիական օգուտների, ինչպիսիք են շրջանառությունը, նվազեցված բորբոքում եւ ուժեղացված հոգեկան կայունություն: Վճռականորեն այս օգուտներն առաջին հերթին զգալու համար, ես անհամբերությամբ փնտրում էի հնարավորություններ, ընկղմվելու սառցե բաղնիքի ցրտահարված ջրերում:

3. Նախնական երկմտանքների հաղթահարում.

Առաջին անգամ սառցե բաղնիք մտնելը վկայություն էր իմ քաջության եւ համառության համար: Սառցե ցնցումը վերածվեց իմ յուրաքանչյուր մանրաթելից, ակնթարթորեն շունչս հանելով: Այնուամենայնիվ, քանի որ իմ մարմինը հարմարեցրեց ցրտին, հանգստության եւ էյֆորիայի զգացողությունն ինձ վրա լվացվեց: Ես նողկալի շտապում էի նողկալի շտապում, մտավոր եւ ֆիզիկապես պատրաստվել ինձ առջեւում գտնվող ցանկացած մարտահրավերների:

4. Անձնական պրակտիկա կառուցելը.

Այն, ինչ սկզբում սկսվեց որպես պատահական փորձ, շուտով զարգացավ նվիրված անձնական պրակտիկայի: Ես ժամանակս փորեցի իմ առօրյայում `պարբերաբար սառցե լոգանքներ ներառելու համար, ստեղծելով տեղ` ինքնուրույն արտացոլման, հոգեկան երիտասարդացման եւ ֆիզիկական վերականգնման համար: Յուրաքանչյուր նստաշրջան դարձավ սուրբ ծես, ինչը ինձ թույլ տվեց հեռացնել ինքս ինձ արտաքին աղմուկից եւ կապվել իմ ներքին ուժի հետ:

5. Վերափոխման ճանապարհորդություն.

Երբ ես շարունակում էի գրկել սառցե լոգանքները, ես իմ ներսում ականատես եղա փոխակերպված փոփոխության: Պրակտիկան նպաստեց մտավոր ամրությունը, ուսուցանում է ինձ անհանգստություն գրկելու եւ սառեցման ջերմաստիճանի պայմաններում հանգստություն գտնելու համար: Դա վիճարկեց իմ սահմանները եւ ընդլայնեց իմ ճկունությունը, թույլ տալով, որ ինձ մոտենան կյանքի խոչընդոտներին `անվախ եւ վճռականության նոր զգացողությամբ:

Եզրակացություն.

Չնայած ես մանկությունը ծախսել եմ լոգարանի ավանդական հարմարավետությունից զրկված, իմ ճանապարհորդությունը ինձ տարավ անսպասելի ուղու, սառցե լոգանքի հարթություն: Այս աշխուժացման պրակտիկայի մեջ գրկելը ինձ առաջարկեց եզակի եւ հզոր փորձ, ուժեղացնելով եւ իմ ֆիզիկական, եւ հոգեկան բարեկեցությունը: Երբ ես նայում եմ իմ ճանապարհորդությանը, ես երախտագիտությամբ լցված եմ այնպիսի ճկունության եւ ուժի համար, որ սառցե լոգանքն ինձ շնորհեց: Դա վկայությունն է անհայտը գրկելու եւ իրենց սովորական սահմաններից դուրս մղելու գեղեցկության գեղեցկության համար `անձնական աճը հետապնդելու համար:

Ինձ համար որպես մեծահասակ այժմ. Լոգարանը ծայրահեղ զգացողություն է, երբ ես ֆիզիկապես եւ հոգեկան հոգնած եմ, դա թեթեւացնելու լավագույն միջոցն է: Եթե ​​ցանկանում եք վայելել սառցե լոգանքի փորձը ցանկացած պահի եւ ցանկացած վայրում, ապա անհրաժեշտ է գնել սառցե բաղնիքի դույլ կամ սառցե լոգարան, ցանկացած պահի եւ ցանկացած վայրում, լինի դա դրսում, թե ներսից, կարող եք հանգստանալ եւ վայելել ուրախությունն ու երջանկությունը: Սառցե բաղնիքի լոգարանում կա ջերմաչափ, դուք կարող եք տեսնել ջրի համապատասխան ջերմաստիճանը, կան լավ տեղադրում եւ օգտագործեք հրահանգներ, ձեր բոլոր հարցերի եւ խառնաշփոթի միակողմանի լուծում, թույլ տվեք սիրահարվել սառցե բաղնիքին: