Ó óige níos lú bathtub go snámha oighir uaillmhianach

Le linn mo óige, ba enigma domsa an gníomh maos i ndabhach folctha. Ardaíodh é i dteaghlach gan dabhcha folctha, níor fágadh mé ach chun an taithí shuaimhneach a bhí agat féin a chur faoi uisce i nglacadh te, cúr. Mar sin féin, de réir mar a d'fhás mé níos sine, leathnaigh mo fhiosracht thar ríochtaí na dabhcha folctha traidisiúnta. Fuair ​​mé mé féin tarraingthe i dtreo an chleachtais bhríomhar a bhí ag snámh oighir, dúshlán uathúil agus úrnua a bhí le glacadh agam.

Comhlacht:

1. Fiosracht Luath:

Ag fás aníos, is minic a chuala mé scéalta faoi na buntáistí teiripeacha a bhaineann le snámha, bíodh sé ina mhaolú te ar folcadh nó ar an ceint bríomhar a bhaineann le folcadh oighir. Cé gur thaispeáin daoine eile an chéad cheann, fuair mé mé féin go neamhphraiticiúil i dtreo an dara ceann. Ba chosúil go raibh an smaoineamh go ngéilleann mé mo chorp go dtí na doimhneachtaí oighreata ag an am céanna agus go raibh siad an -scanrúil.

2. An Awakening:

De réir mar a chuaigh mé isteach i ndaoine fásta agus nuair a thosaigh mé ar fhás pearsanta agus ar thaiscéalaíocht, mo mhian chun taithí a fháil ar na héifeachtaí athbheochana a bhaineann le folcadh oighir. Bhí mé an -tógtha leis na tairbhí fiseolaíocha a thairg sé, mar shampla cúrsaíocht mhéadaithe, athlasadh laghdaithe, agus athléimneacht mheabhrach feabhsaithe. Tá diongbháilte agam na sochair seo a fháil amach go díreach, d'iarr mé go fonnmhar ar dheiseanna mé féin a thumadh in uiscí fuaraithe folctha oighir.

3. Hesitations tosaigh a shárú:

Ba theist ar mo mhisneach agus ar dhiongbháilteacht é dul isteach i ndabhach oighir den chéad uair. D'athdhearbhaigh an turraing oighreata trí gach snáithín a bhí agam, ag cur mo anáil uaidh. Mar sin féin, de réir mar a chuir mo chorp isteach ar an bhfuacht, bhí braistint socair agus euphoria ag nite orm. Bhraith mé sa Rush bríomhar, ag ullmhú go meabhrach agus go fisiciúil mé féin le haghaidh aon dúshláin a bhí romhainn.

4. Cleachtas pearsanta a thógáil:

Cad a thosaigh ar dtús mar thurgnamh ócáideach a d'fhorbair cleachtas pearsanta tiomnaithe go luath. Shnoigh mé am i mo ghnáthamh chun folcadáin oighir rialta a ionchorprú, ag cruthú spás le haghaidh féinmhachnamh, athnuachan meabhrach, agus téarnamh fisiciúil. Rinneadh deasghnáth naofa ar gach seisiún, rud a chuir ar mo chumas mé féin a dhícheangal ón torann seachtrach agus ceangal a dhéanamh le mo neart inmheánach.

5 Turas claochlaithe:

De réir mar a lean mé ag glacadh le folcadáin oighir, chonaic mé athrú claochlaitheach laistigh de féin. Chothaigh an cleachtas dáiríreacht mheabhrach, ag múineadh dom glacadh le míchompord agus sólás a fháil i measc na dteochtaí reo. Thug sé dúshlán do mo theorainneacha agus leathnaigh sé mo athléimneacht, rud a chuir ar mo chumas dul i ngleic le constaicí an tsaoil le braistint nua agus diongbháilte.

Conclúid:

Cé gur chaith mé mo óige as mo chompord traidisiúnta a bhain le dabhcha folctha, thug mo thuras mé go cosán gan choinne - an réimse snámha oighir. Thug glacadh leis an gcleachtas bríomhar seo eispéireas uathúil agus cumhachtach dom, rud a chuir le mo fholláine fhisiciúil agus mheabhrach a fheabhsú. De réir mar a fhéachaim siar ar mo thuras, táim lán le buíochas as an mbraistint nua athléimneachta agus neart a bhronn snámha oighir orm. Is teistiméireacht é ar áilleacht glacadh leis an duine anaithnid agus an duine féin a bhrú thar ghnáth -theorainneacha chun fás pearsanta a bhaint amach.

Maidir liom féin mar dhuine fásta anois. Is eispéireas an -mhothúchánach é Bath, nuair a bhíonn mé tuirseach go fisiciúil agus go meabhrach, is é an bealach is fearr chun faoiseamh a fháil. Más mian leat taitneamh a bhaint as an taithí a bhaineann le folctha oighir ag am ar bith agus áit ar bith, ní mór duit buicéad folctha oighir nó dabhcha folctha oighir a cheannach, am ar bith agus áit ar bith, cibé an bhfuil sé amuigh faoin aer nó taobh istigh, is féidir leat tú féin a scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as an áthas agus an sonas. Tá teirmiméadar sa tub folctha oighir, is féidir leat teocht chuí an uisce a fheiceáil, tá treoracha suiteáil agus úsáid mhaith ann, réiteach ilfhreastail ar do chuid ceisteanna agus mearbhaill go léir, lig duit titim i ngrá leis an dabhach oighir.