ប្លុក

ការឱបក្រសោបទឹកកក: ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃបំពង់ទឹកកកអាងងូតទឹកខាងក្រៅនៃការជ្រមុជទឹកខ្លួនឯងក្នុងអាងមួយដែលពោរពេញទៅដោយទឹកត្រជាក់ទឹកកកដែលគេស្គាល់ថាជាអាងងូតទឹកមួយក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ ខណៈពេលដែលវាអាចស្តាប់ទៅដូចជាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ម្ទេស, អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលទាក់ទងនឹងឯកសារ អានបន្ថែម

ចំណងជើង: ពង្រីកការប្រើប្រាស់ធុងងូតទឹកចល័ត: បន្ថែមរបស់របរផ្សេងទៀតដើម្បីកុំអោយមានអាងងូតទឹកចល័តគឺជាឧបករណ៍របៀបរស់នៅដ៏ងាយស្រួលមួយដែលអាចផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដែលមានផាសុខភាពនៅខាងក្រៅឬក្នុងផ្ទះ។ បន្ថែមលើមុខងារអាងងូតទឹកមូលដ្ឋានអ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនក៏ចង់បន្ថែមរបស់របរផ្សេងទៀតទៅនឹងប្រដាប់ប្រដាផងដែរ អានបន្ថែម

ការងូតទឹកទឹកកកដែលជាវិធីសាស្រ្តនៃការហាត់ប្រាណនិងសុខភាពមានដើមកំណើតបុរាណដែលអាចត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីវត្ថុបុរាណ។ ការអនុវត្តនៃការជ្រមុជខ្លួនឯងនៅក្នុងទឹកត្រជាក់សម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានអាយុកាលតាំងពីបុរាណកាលមក។ ក្រិកបុរាណប្រើការងូតទឹកទឹកកកជាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនិងអចលនទ្រព្យ អានបន្ថែម

ធ្វើឱ្យត្រជាក់ចុះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ: ស្វែងយល់ពីយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសីតុណ្ហភាពឆាប់រហ័ស: បន្ទាប់ពីចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយសម្រួលដល់ដំណើរការត្រជាក់របស់រាងកាយក្នុងការគាំទ្រការងើបឡើងវិញនិងការពារការឡើងថ្លៃ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងធ្វើឱ្យមានយុទ្ធសាស្រ្តផ្សេងៗសម្រាប់ R អានបន្ថែម

ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយក្រៅអាចធ្វើឱ្យមានភាពរំជើបរំជួលនិងធ្វើឱ្យមានភាពរំជើបរំជួលប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការផ្តល់អាទិភាពដល់ការស្តារឡើងវិញក្រោយការហាត់ប្រាណដើម្បីគាំទ្រដល់ការសម្តែងដ៏ប្រសើរបំផុតនិងសុខុមាលភាពទូទៅ។ 1 ។ ការពន្លឿនការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ: បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅខ្លាំងសាច់ដុំអាចជួបនឹងទឹកភ្នែកខ្នាតតូចនិង អានបន្ថែម

ពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំទង្វើនៃការត្រាំក្នុងអាងងូតទឹកគឺជាថាមពលដ៏ស្វាហាប់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ចិញ្ចឹមក្នុងគ្រួសារដោយគ្មានអាងងូតទឹកខ្ញុំត្រូវបានទុកឱ្យស្រមៃមើលបទពិសោធដ៏ប្រណិតរបស់ការដាក់ខ្លួនខ្លួនឯងដោយកក់ក្តៅអង្រាំង។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលខ្ញុំធំឡើងការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់ខ្ញុំបានពង្រីកហួសពីអាណាចក្ររបស់ប្រពៃណី អានបន្ថែម

ចំណងជើង: ការឱបក្រសង្ករអាងទឹកទឹកកក: ការធ្វើដំណើរពីចំណង់ចំណូលចិត្តអត្តពលកម្មក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងការយល់ឃើញរបស់ខ្លួនចំពោះសកម្មភាពរាងកាយពិធីជប់លៀងក្នុងការងូតទឹកដោយខ្លួនឯងបានក្លាយជាផ្នែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៃទម្លាប់របស់ខ្ញុំ។ អ្វីដែលបានចាប់ផ្តើមដូចជាការចង់ដឹងចង់ឃើញយ៉ាងសាមញ្ញដែលបានវិវត្តទៅជាទម្លាប់ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដែលខ្ញុំហា អានបន្ថែម

អាងងូតទឹកទឹកកកដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការជ្រមុជទឹកទឹកត្រជាក់បានក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងដែលជាទម្រង់នៃការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយ។ ការអនុវត្តនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់រាងកាយក្នុងទឹកត្រជាក់ឬទឹកកកសម្រាប់រយៈពេលខ្លី .benefits នៃអាងងូតទឹកទឹកកក: 1 ។ កាត់បន្ថយការរលាកសាច់ដុំនិងឈឺសាច់ដុំ: ការផ្លាស់ប្តូរទឹកត្រជាក់ជួយកាត់បន្ថយ អានបន្ថែម

ការណែនាំអំពីអាងងូតទឹកទឹកកករបស់យើង - សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តអាងងូតទឹកនិងអ្នកចូលចិត្តអាងទឹកកកអ្នកចូលចិត្តអត្តពលិកក្រៅផ្ទះឬអ្នកដែលចូលចិត្តធ្វើឱ្យមានបទពិសោធន៍ក្នុងការងូតទឹកទឹកកក? មើលទៅមិនមានទៀតទេ! យើងមានមោទនភាពក្នុងការបង្ហាញអាងងូតទឹកដែលមានបុព្វលាភបុព្វលាភដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការរបស់ខ អានបន្ថែម

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះការងូតទឹកទឹកកកដែលជាទម្រង់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណថ្មីមួយបានក្លាយជាការពេញនិយមបន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងពិភពសម្បទាហើយត្រូវបានគេទទួលស្គាល់និងស្រឡាញ់ដោយមនុស្សភាគច្រើន។ អាងងូតទឹកសំដៅទៅលើវិធីសាស្រ្តនៃការដាក់រាងកាយក្នុងទឹកទឹកកកដើម្បីជំរុញការជាសះស្បើយរបស់រាងកាយតាមរយៈការរំញោចសីតុណ្ហភាពទាប។ អានបន្ថែម