Blogs

Die ysige omhelsing van gesondheid: die voordele van 'n ysbad buite die antieke praktyk om jouself te dompel in 'n bad vol yskoue water, bekend as 'n ysbad, het die afgelope jaar 'n herlewing gesien. Alhoewel dit miskien soos 'n koue poging klink, is die gesondheidsvoordele verbonde aan die Lees meer

Titel: Brei die gebruik van draagbare bademmers uit: voeg ander items by tot die draagbare bad, is 'n maklike leefstylinstrument wat gebruikers 'n gemaklike ervaring in die buitelug of binnenshuis kan bied. Benewens die basiese bad -tubfunksie, wil baie gebruikers ook ander items by die vlermuis voeg Lees meer

Ice Bathing, as 'n metode van fiksheid en welstand, het antieke oorsprong wat teruggevoer kan word na die oudheid. Die praktyk om jouself in koue water te dompel vir terapeutiese en oefeningsdoeleindes dateer uit die antieke Griekeland. Antieke Grieke het ysbad gebruik as 'n metode van behandeling en fisiese konditie Lees meer

Koel effektief na oefening: ondersoek na strategieë vir vinnige temperatuurvermindering: na fisieke aktiwiteit is dit van kardinale belang om die verkoelingsproses van die liggaam te vergemaklik om herstel te ondersteun en oorverhitting te voorkom. In hierdie artikel sal ons verskillende strategieë vir r Lees meer

Om aan fisieke aktiwiteite buite te deel, kan opwindend en verkwikkend wees, maar dit is net so belangrik om na-oefensessie te herstel om optimale prestasie en algehele welstand te ondersteun. 1. versnelde spierherstel: Na 'n intense buitelugoefening kan spiere mikro-trane ervaar en Lees meer

Gedurende my kinderjare was die daad om in 'n bad te week, vir my 'n raaisel. Ek is grootgemaak in 'n huishouding sonder 'n bad en het my net die luukse ervaring van die onderwater in 'n warm, skuimende omhelsing voorgestel. Namate ek ouer geword het, het my nuuskierigheid egter verder as die tradisionele gebiede uitgebrei Lees meer

Titel: Embracing Ice Baths: 'n Reis van atletiese passie tot volgehoue ​​gewoontes van die ontstaan ​​van my affiniteit vir fisieke aktiwiteit, het die ritueel van myself in ysbaddens 'n onontbeerlike deel van my roetine geword. Wat begin het as 'n eenvoudige nuuskierigheid ontwikkel het tot 'n standvastige gewoonte dat ek ha Lees meer

Ysbaddens, ook bekend as onderdompeling van koue water, het al hoe gewilder geword as 'n vorm van herstel van liggaam. Hierdie praktyk behels die onderdompeling van die liggaam in koue water of ys vir 'n kort tydjie. Benewig van ysbaddens: 1. Verminderde spierontsteking en seerheid: onderdompeling van koue water help om te verminder Lees meer

Bekendstelling van ons ysbaddens - vir buite -entoesiaste en ysbadliefhebbers is 'n ywerige buitelugatleet of iemand wat eenvoudig geniet om die verkwikkende ervaring van ysbaddens te geniet? Kyk nie verder nie! Ons is trots om ons premium ysbaddens aan te bied, spesiaal ontwerp om aan die behoeftes van B te voldoen Lees meer

In onlangse jare het ysbad, as 'n nuwe vorm van oefening, geleidelik gewild geword in die fiksheidswêreld en word die meeste mense erken en geliefd. Ice Bath verwys na 'n metode om die liggaam in yswater te dompel om die herstel van die liggaam deur lae temperatuurstimulasie te stimuleer. Lees meer