A jeges fürdő a test helyreállításának népszerű formája 2024-03-27
A jeges fürdő, más néven hidegvizes merítés, egyre népszerűbb a test helyreállításának egyik formája. Ez a gyakorlat azt jelenti, hogy a testet rövid időre hideg vízbe vagy jégbe merítik.A jégfürdő előnyei:1. Csökkentett izomgyulladás és izomfájdalom: A hideg vízbe merítés segít csökkenteni
Olvasson tovább