Painga o te kaukau sauna

  Ko Sauna kaukau te tikanga e whakamahi ana i te taiao-nui ki te whakatairanga i te hauora. Anei etahi o nga painga matua o te kaukau sauna:

 1.Mampods tohatoha toto toto: Ka taea e te taiao-pāmahana nui te toto toto ka whakapiki i te rere toto, ka whakapai ake i te tohatoha toto katoa i te tinana.

2.DetoxifficantToxification: Sauna Boast Ka awhina i te mate o te tinana na roto i te werawera. Ko te werawera he tikanga detoxification ma te whakakore i nga konganuku taumaha me etahi atu mea kino mai i te tinana.

3. Te Whakapono: Ka taea e te wera te awhina ki te aukati i nga uaua me te whakamamae i te mamae me te maro. He tino painga tenei mo te mamae uaua o te uaua-a-tinana, i nga turoro a te pepeke ranei.

4.Whakaahia te ahotea: Ka taea e Sauna te whakatairanga i te whakangahau, te whakaiti i te ahotea me te awangawanga. Ko te taiao-nui o te pāmahana ka awhina i te hinengaro me te whakapai i te kounga moe.

5.Kei te punaha raupatu a te punaha raupatu: Ka taea e Sauna te whakaara i te pāmahana tinana, na te whakahohe i te kirika kirika me te whakarei ake i te kaha o te tinana ki te whawhai ki nga mate.

6.Ko te kiri kiri: Ka taea e te werawera te awhina i nga pores kiri ma te tango i nga kiri kiri mate, na reira ka pai ake te ahua o te kiri.

7.Boost Memobolism: Ka taea e te taiao-pāmahana nui te konupora, ka awhina i te tinana kia tere te kaha o te taumaha, ka whai hua ki te taumaha me te pupuri i te taumaha.

  He mea nui kia kite ko te wa he maha nga painga o Saina i te kaukau, kaore i te pai mo te katoa. I mua i te mahi i roto i te kaukau sauna, ina koa mo nga tangata e mate ana i te ngakau, te mate huka, te mate huka, he pai ake te korero ki te taote. Hei taapiri, ko te roanga o te wahanga o te sauna kia kaua e roa ake i te 15-20 meneti mo ia huihuinga - he mea nui kia noho humarie kia aukati kia aukati te aukati.