त्वचा को उत्तेजित करें और तंत्रिका तंत्र उत्तेजना का कारण बनें,
तापमान के अनुकूल होने, ठंड प्रतिरोध को बढ़ाने, सर्दी को रोकने और त्वचा के रोगों को कम करने की संभावना को कम करने के लिए शरीर की क्षमता में सुधार करें।
संवहनी लोच बढ़ाएं
संवहनी लोच बढ़ाएं त्वचा रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दें
भड़काऊ प्रतिक्रिया कम करें ताकि हृदय और सेरेब्रोवास्कुलर रोगों को प्रभावी ढंग से रोकने के लिए
दर्द कम करना
बर्फ के स्नान नसों को सुन्न कर सकते हैं, दर्द को कम कर सकते हैं और रोगी के दर्द को दूर कर सकते हैं। मस्तिष्क के आघात और ज्वर के आक्षेप जैसे गंभीर रोगियों के लिए, बर्फ के पानी के स्नान अच्छी तरह से ठंडा हो सकते हैं, मांसपेशियों के तनाव को समाप्त कर सकते हैं, और अस्थायी रूप से रोगी को सामान्य रूप से वापस कर सकते हैं।
त्वचा पोषण बढ़ाएं
बर्फ स्नान त्वचा को लोचदार और त्वचा रोगों के लिए कम अतिसंवेदनशील बनाता है।
रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना
बर्फ स्नान त्वचा रक्त वाहिका संकुचन को उत्तेजित कर सकता है, त्वचा के पोषण को बढ़ा सकता है, और त्वचा को लोचदार बना सकता है।
सूजन कम करें
सूजन को कम करने के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए तापमान कम करें
मांसपेशियों में दर्द कम करें
बर्फ के स्नान मांसपेशियों में दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं और पोस्ट-व्यायाम असुविधा को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
कम शरीर का तापमान
बर्फ के स्नान शरीर के तापमान को कम कर सकते हैं और गर्म मौसम में बुखार और असुविधा को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
चयापचय को बढ़ावा देना
बर्फ के स्नान चयापचय को बढ़ावा दे सकते हैं, शरीर को डिटॉक्सिफाई करने और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
हमारी प्रतिबद्धता
ठंडा पानी विसर्जन लोगों को जरूरतमंद लोगों के लिए तैयार करना, आनंद लेना और बर्फ के स्नान के आनंद का अनुभव करना है, और जीवन के लिए एक प्यार जोड़ना है .