تحسين قدرة الجسم على التكيف مع درجة الحرارة ، وتعزيز المقاومة الباردة ، ومنع نزلات البرد وجعل الأمراض الجلدية أقل احتمالا.
زيادة مرونة الأوعية الدموية
زيادة مرونة الأوعية الدموية تعزيز الدورة الدموية للجلد
تقليل الاستجابة الالتهابية من أجل منع أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل فعال
تقليل الألم
يمكن أن يخدر حمام الجليد الأعصاب ، ويقلل من الألم ، ويخفف من آلام المريض. بالنسبة للمرضى الحادين مثل صدمة الدماغ والتشنجات الحموية ، يمكن أن تبرد حمامات الماء الجليدي بشكل جيد ، وتزيل توتر العضلات ، وإعادة المريض مؤقتًا إلى طبيعتها.
زيادة تغذية الجلد
حمام الجليد يجعل الجلد مرنًا وأقل عرضة للأمراض الجلدية.
تعزيز الدورة الدموية
يمكن أن يحفز الحمام الجليدي تقلص الأوعية الدموية للجلد ، ويعزز تغذية الجلد ، وجعل الجلد مرنًا.
تقليل التورم
تقليل درجة الحرارة لتحقيق الغرض من تقليل التورم
تقليل آلام العضلات
يمكن أن تقلل الحمامات الجليدية من آلام العضلات وتورمها وتساعد على تخفيف الانزعاج بعد التمرين.
انخفاض درجة حرارة الجسم
يمكن أن تؤدي حمامات الجليد إلى خفض درجة حرارة الجسم وتساعد على تخفيف الحمى والانزعاج في الطقس الحار.
تعزيز التمثيل الغذائي
يمكن أن تعزز حمامات الجليد التمثيل الغذائي ، وتساعد على إزالة السموم من الجسم والحفاظ على صحة جيدة.
التزامنا
غمر الماء البارد هو الاستعداد للأشخاص المحتاجين والاستمتاع وتجربة متعة الاستحمام الجليدي ، وإضافة حب للحياة .