வலைப்பதிவுகள்

வாழ்க்கையை நேசிக்கும் ஒரு விமர்சகராக, நானே வேலையை எடுக்க முடிவு செய்தேன், உண்மையான சோதனைக்காக சந்தையில் சில பொதுவான பனி குளியல் தொட்டிகளைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். சில உண்மையான சோதனைகள் மற்றும் ஒப்பீடுகளுக்குப் பிறகு, மடிப்பு ஊதப்பட்ட குளியல் தொட்டி என் இதயத்தை அதன் தனித்துவமான பொருள் நன்மைகள், இடத்தின் திறமையான பயன்பாடு, சூப்பர் செலவு குறைந்த மற்றும் சிறந்த அனுபவம் ஆகியவற்றால் வெற்றிகரமாக கைப்பற்றியது. இந்த நான்கு குளியல் தொட்டிகளில், மடிப்பு ஊதப்பட்ட குளியல் தொட்டியை நான் அதிகம் பரிந்துரைக்கிறேன். மேலும் வாசிக்க

ஒரு நவீன ஆரோக்கிய கருவியாக, பனி குளியல் தொட்டி அதன் தனித்துவமான குளிரூட்டல் மற்றும் மீட்பு விளைவுகளுக்கு பெருகிய முறையில் பிரபலமாக உள்ளது. பலவிதமான விருப்பங்களுடன், பனி குளியல் தொட்டிகளை முக்கியமாக பாணி மற்றும் பொருள் மூலம் வகைப்படுத்தலாம். இந்த கட்டுரை பனி குளியல் t இன் வெவ்வேறு பாணிகள் மற்றும் பொருள் பண்புகளை விவரிக்கும் மேலும் வாசிக்க

சந்தையில் கிடைக்கும் பல்வேறு பிரபலமான விருப்பங்கள் குறித்த முழுமையான ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் சரியான ஐஸ் குளியல் தொட்டியைத் தேர்வுசெய்ய உதவும் வழிகாட்டி இங்கே. பொருள், ஆயுள், பெயர்வுத்திறன், காப்பு மற்றும் U இன் எளிமை போன்ற காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, பல்வேறு வகையான தொட்டிகளை கோடிட்டுக் காட்டும் ஒரு விரிவான அட்டவணையை நான் உருவாக்கியுள்ளேன் மேலும் வாசிக்க

ஆரோக்கியத்தின் பனிக்கட்டி அரவணைப்பு: பனி-குளிர்ந்த நீரில் நிரப்பப்பட்ட ஒரு தொட்டியில் தன்னை மூழ்கடிக்கும் ஒரு வெளிப்புற பனி குளியல் தொட்டியின் நன்மைகளை ஆராய்வது, பனி குளியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மீண்டும் எழுச்சி காணப்படுகிறது. இது ஒரு சில்லி முயற்சி போல் தோன்றினாலும், அதனுடன் தொடர்புடைய சுகாதார நன்மைகள் மேலும் வாசிக்க

தலைப்பு: சிறிய குளியல் வாளிகளின் பயன்பாட்டை விரிவாக்கு: போர்ட்டபிள் குளியல் தொட்டியில் மற்ற பொருட்களைச் சேர்க்கவும் ஒரு வசதியான வாழ்க்கை முறை கருவியாகும், இது பயனர்களுக்கு வெளிப்புற அல்லது உட்புறங்களில் வசதியான ஊறவைக்கும் அனுபவத்தை வழங்க முடியும். அடிப்படை குளியல் தொட்டி செயல்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, பல பயனர்கள் மற்ற பொருட்களை மட்டையில் சேர்க்க விரும்புகிறார்கள் மேலும் வாசிக்க

பனி குளியல், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முறையாக, பழங்கால தோற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை பழங்காலத்தில் காணப்படலாம். சிகிச்சை மற்றும் உடற்பயிற்சி நோக்கங்களுக்காக குளிர்ந்த நீரில் தன்னை மூழ்கடிக்கும் நடைமுறை பண்டைய கிரேக்கத்திற்கு முந்தையது. பண்டைய கிரேக்கர்கள் சிகிச்சையின் ஒரு முறையாக பனி குளியல் பயன்படுத்தினர் மேலும் வாசிக்க

உடற்பயிற்சியின் பின்னர் திறம்பட குளிர்வித்தல்: விரைவான வெப்பநிலை குறைப்பு அறிவுறுத்தலுக்கான உத்திகளை ஆராய்தல்: உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்ட பிறகு, உடலின் குளிரூட்டும் செயல்முறையை மீட்டெடுப்பதை ஆதரிப்பதற்கும் அதிக வெப்பத்தைத் தடுப்பதற்கும் இது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த கட்டுரையில், ஆர் க்கான பல்வேறு உத்திகளை ஆராய்வோம் மேலும் வாசிக்க

வெளிப்புற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது களிப்பூட்டும் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும், ஆனால் உகந்த செயல்திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்க பிந்தைய வொர்க்அவுட் மீட்புக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது சமமாக முக்கியம். 1. துரிதப்படுத்தப்பட்ட தசை மீட்பு: தீவிரமான வெளிப்புற பயிற்சிக்குப் பிறகு, தசைகள் மைக்ரோ கண்ணீரை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் மேலும் வாசிக்க

என் குழந்தைப் பருவம் முழுவதும், ஒரு குளியல் தொட்டியில் ஊறவைக்கும் செயல் எனக்கு ஒரு புதிரானது. குளியல் தொட்டி இல்லாமல் ஒரு வீட்டில் வளர்க்கப்பட்ட, ஒரு சூடான, நுரை அரவணைப்பில் தன்னை மூழ்கடிக்கும் ஆடம்பரமான அனுபவத்தை கற்பனை செய்ய நான் மட்டுமே இருந்தேன். இருப்பினும், நான் வயதாகும்போது, ​​எனது ஆர்வம் பாரம்பரியத்தின் பகுதிகளுக்கு அப்பால் விரிவடைந்தது மேலும் வாசிக்க

தலைப்பு: பனி குளியல் தழுவுதல்: தடகள ஆர்வத்திலிருந்து நீடித்த பழக்கவழக்கங்களுக்கு ஒரு பயணம் உடல் செயல்பாடுகளுக்கான எனது உறவின் தொடக்கத்தில், பனி குளியல் அறைகளில் என்னை மூழ்கடிக்கும் சடங்கு எனது வழக்கத்தின் இன்றியமையாத பகுதியாக மாறியுள்ளது. ஒரு எளிய ஆர்வமாகத் தொடங்கியது நான் ஒரு உறுதியான பழக்கமாக உருவெடுத்தது மேலும் வாசிக்க