உடல் செயல்பாடுகளுக்கான எனது உறவின் தொடக்கத்திலிருந்து, பனி குளியல் அறைகளில் என்னை மூழ்கடிக்கும் சடங்கு எனது வழக்கத்தின் இன்றியமையாத பகுதியாக மாறிவிட்டது. ஒரு எளிய ஆர்வமாகத் தொடங்கியது ஒரு உறுதியான பழக்கமாக உருவானது, நான் பல ஆண்டுகளாக விடாமுயற்சியுடன் உறுதிப்படுத்தியுள்ளேன். வெறும் ஆர்வத்திலிருந்து அசைக்க முடியாத அர்ப்பணிப்புக்கான இந்த பயணம் எனது தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், எனக்குள் நல்வாழ்வு மற்றும் பின்னடைவின் ஆழ்ந்த உணர்வை வளர்த்துள்ளது.
பனி குளியல் உலகில் எனது பயணம் எனது விளையாட்டு மீதான ஆர்வத்துடன் தொடங்கியது. ஒரு விளையாட்டு வீரராக, எனது பயிற்சி முறையை மேம்படுத்துவதற்கும் மீட்டெடுப்பை மேம்படுத்துவதற்கும் நான் தொடர்ந்து வழிகளை நாடினேன். முன்னேற்றத்திற்கான இந்த தேடலின் போது தான் பனி குளியல் என்ற கருத்தில் நான் தடுமாறினேன். துரிதப்படுத்தப்பட்ட மீட்பு மற்றும் குறைக்கப்பட்ட தசை வேதனையின் கூறப்பட்ட நன்மைகளால் சதி செய்த நான் அதை முயற்சித்துப் பார்க்க முடிவு செய்தேன்.
ஆரம்பத்தில், பனிக்கட்டி நீரில் என்னை மூழ்கடிக்கும் வாய்ப்பு அச்சுறுத்தலாக இருந்தது. வெறும் சிந்தனை என் முதுகெலும்பைக் கீழே அனுப்பியது. இருப்பினும், ஆர்வம் மற்றும் உறுதியின் கலவையால் தூண்டப்பட்ட நான் வீழ்ச்சியை எடுத்தேன். என் உடலை உள்ளடக்கிய உறைபனி நீரின் உணர்வு களிப்பூட்டுவதற்கு ஒன்றும் இல்லை. ஆரம்ப அச om கரியம் இருந்தபோதிலும், பனிக்கட்டி ஆழங்களிலிருந்து நான் உற்சாகமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் தோன்றினேன்.
நாட்கள் வாரங்கள் மற்றும் வாரங்களாக மாதங்களாக மாறியதால், ஒரு சோதனை முயற்சியாகத் தொடங்கியது படிப்படியாக ஒரு ஆழமான பழக்கமாக மாற்றப்பட்டது. ஒவ்வொரு பனி குளியல் அமர்வையும் நான் ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறேன், அது எனக்கு வழங்கிய புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுகளை மகிழ்விக்கிறேன். இது வொர்க்அவுட்டுக்கு பிந்தைய வேதனையைத் தணித்தது மட்டுமல்லாமல், இது ஒரு மனநல மாற்றமாகவும் செயல்பட்டது, அன்றாட வாழ்க்கையின் சலசலப்புக்கும் மத்தியில் தனிமையின் தருணங்களை வழங்கியது.
பனி குளியல் நன்மைகள் உடல் மீட்பின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்டவை. அவர்கள் ஒழுக்கம் மற்றும் பின்னடைவின் அடையாளமாக மாறினர், சுய முன்னேற்றத்திற்கான எனது உறுதியற்ற உறுதிப்பாட்டிற்கு ஒரு சான்றாக பணியாற்றினர். துன்பங்களை எதிர்கொண்டு, இது கடுமையான பயிற்சி அமர்வுகள் அல்லது எதிர்பாராத சவால்களாக இருந்தாலும், பனி குளியல் சடங்கால் ஊடுருவிய ஒழுக்கம் எனக்கு விடாமுயற்சியுடன் பலத்தை அளித்தது.
மேலும், பனிக்கட்டி நீரில் என்னை மூழ்கடிக்கும் பழக்கம் எனக்குள் ஒரு நினைவாற்றல் உணர்வைத் தூண்டியது. ஒவ்வொரு அமர்வும் வெளி உலகத்திலிருந்து துண்டிக்க ஒரு வாய்ப்பாக மாறியது, தற்போதைய தருணத்தில் என்னை முழுமையாக மூழ்கடிக்க அனுமதித்தது. தீவிரமான குளிர் மன தெளிவுக்கான ஊக்கியாக செயல்பட்டது, இது என் மனதைக் குறைப்பதற்கும், உண்மையிலேயே முக்கியமானது என்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்கும் உதவுகிறது.
ஆண்டுகள் செல்ல செல்ல, பனி குளியல் மீதான எனது அர்ப்பணிப்பு ஒருபோதும் அலையவில்லை. இது எனது அடையாளத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறியது, விளையாட்டு மீதான எனது ஆர்வம் மற்றும் சிறந்து விளங்குவதற்கான இடைவிடாத முயற்சிக்கு ஒத்ததாக மாறியது. நான் ஒரு போட்டிக்குத் தயாராகி வந்தாலும் அல்லது நீண்ட நாள் கழித்து ஆறுதலைத் தேடுகிறேனா, பனி குளியல் என் உறுதியான தோழராகவே இருந்தது, வாழ்க்கையின் ஓட்டத்தின் மூலம் என்னை வழிநடத்தியது.
பின்னோக்கிப் பார்த்தால், பனி குளியல் தழுவுவது ஒரு உடல் நடைமுறையை விட அதிகமாக உள்ளது; இது சுய கண்டுபிடிப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் பயணம். விடாமுயற்சி, ஒழுக்கம் மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தை இது எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது, இது விளையாட்டுகளின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்ட நல்லொழுக்கங்கள். பனிக்கட்டி நீரில் என்னை மூழ்கடிக்கும் எளிய செயலின் மூலம், நான் ஒரு வலுவான உடலை மட்டுமல்ல, ஒரு நெகிழக்கூடிய மனதையும், அழியாத மனநிலையையும் வளர்த்துள்ளேன்.
குளிர்ந்த நீர் மூழ்குவது என்பது தேவைப்படும் நபர்களுக்காகத் தயார்படுத்துவது, பனி குளியல் இன்பத்தை அனுபவிக்கவும், அனுபவிக்கவும், வாழ்க்கையின் மீது ஒரு அன்பைச் சேர்க்கவும் .
