מה כל כך מיוחד בסאונה?

במשך שנים שגרת הרחצה שלי הייתה מוגבלת לתחום המוכר של אמבטיה מסורתית, הפוגה קצרה מדרישות חיי היומיום.

אמבטיות היו מזמן שם נרדף להרפיה וטיפול עצמי, ומספקים מקלט ליחידים להירגע ולהצעיר לאחר יום עמוס.

בניגוד לאמבטיות מסורתיות, סאונות מציעות חווית רחצה רב -גונית, ומה שמשך אותי בתחילה היה שהם מתעלים על גבולות הרחצה המסורתית. הפוך את פעולת הרחצה למסע חושי מרגיע ומחדש עם תכונות כמו ייצור קיטור, בקרת טמפרטורה וארומתרפיה.

כששקועתי בקיטור החם והמרגיע של אמבט הסאונה, מצאתי את עצמי במצב של שלום ואושר שאין שני לו. הלחץ של היום נעלם ומוחלף בתחושת שלווה ושלווה פנימית.

שילוב הסאונה בשגרה היומיומית שלי היה גילוי, והאם כמפלט קצר מהכאוס של חיי היומיום או כטקס טיפול עצמי מפואר, הסאונה הפכה לחלק בלתי נפרד ממשטר הבריאות הכללי שלי.