Жүзуден кейін емделудің тәсілдері

         Бұл маусым күн сәулесі мен өміршеңдікке толы, мен үшін жүзуді жақсы көретін қызықты және қиын кезең. Жаздың жылу толқыны түсіп тұрған кезде, мен кристалды-таза бассейнге жүгіруді күте алмаймын, мен шомылу арқылы шексіз ләззат пен бостандыққа ләззат алу үшін теңіз құшағына кіре алмаймын. Жүзуден кейін, ағынды ваннаны қалпына келтіру тәсілі ретінде таңдау сөзсіз ыңғайлы және ыңғайлы шешім болып табылады. Өзінің ерекше артықшылықтарымен үрленетін ванна жүзушілердің күштерін қалпына келтіру үшін тамаша таңдау болды.

    Біріншіден, үрленетін ваннаның портрелілігі жүзуден кейін қалпына келу үшін керемет ыңғайлылық береді. Дәстүрлі ванналардан айырмашылығы, көлемді және жылжымайтын, иілгіш ванна болып табылатын, қолданар алдында оңай үрленуі мүмкін, содан кейін көп орын алып, көп кеңістікті қоспай, оларды отбасыларға немесе шағын үй шаруашылығына ыңғайлы етеді. Сыртқы жүзуден немесе спортзалда жүзгеннен кейін сіз бірнеше қарапайым қадамдармен жібітуге болады.

                Екіншіден, үрленетін ваннаның жылы суды жылы суға арналған әсері жүзуден кейін қалпына келу үшін өте пайдалы. Жүзу - бұл көп энергияны тұтынатын және бұлшықет кернеуіне әкелетін толық дене жаттығуы. Жылы судың батырылуы қан айналымын дамытып, бұлшықет ауруы мен шаршауды жеңілдетуге көмектеседі. Сонымен бірге, жылы су қан тамырларын кеңейтеді, метаболизмді жақсартады, денені жеткілікті оттегі мен қоректік заттармен қамтамасыз етеді және тез қалпына келеді.

                 Сонымен қатар, құйрықтан тұратын ванналардың құпиялылығы мен жайлылығы олардың танымал болуының себептерінің бірі болып табылады. Өзіңіздің кеңістігіңіздің құпиялылығында ыстық ванна қабылдау сізді демалып қана қоймай, сонымен қатар бейбіт уақытта ләззат алуға мүмкіндік береді. Бұл релаксация және қалпына келтіру процесі әсіресе жүзушілер үшін өте маңызды, сонымен қатар оларға келесі жүзу тәжірибесі немесе бәсекелестік үшін жақсы болуы мүмкін.

                 Барлығы, жүзуден кейін үрленетін ваннаны қалпына келтіру әдісі ретінде таңдау - бұл тиімді және ыңғайлы таңдау. Бұл бұлшықет ауруы мен шаршауды жүзу арқылы жеңілдетіп қана қоймай, денеңіздің қалпына келуінің жылдамдығы мен тиімділігін арттырады. Денсаулық және жайлылық, үрленетін ванналар, сөзсіз жүзушілер үшін сөзсіз ұсынылған жақсы көмекші.

                 Инсрессивті ванна маған дене сауықтыру және демалуға ғана емес, сонымен қатар рухани тамақтану мен ағартуды берді. Бұл менің өмір сүрудегі дауыстап, өмірдің шаюында, демалуға және қалпына келтіруге өзіміздің бейбіт жерін табуымыз керек. Мен сиқырлы және жайлыға толы ваннаға толы ванна, мен тапқан бейбіт жер.

                 Айта кету керек, ағынды ванналарды пайдалану сонымен қатар, ваннаны тырнап, ваннаны тырнап, ваннаны үнемі тазартып отыру сияқты қауіпсіздік пен гигиена мәселелеріне назар аудару керек. Сонымен қатар, ваннаға уақыт өте ұзақ болмауы керек, сондықтан денеге жағымсыз әсер етпеуі керек. Жүзуден кейін, үрленетін ваннаны пайдаланып, жүзуден кейін, денені босаңсыту, стрессті, тазалау және гигиена және т.б. сияқты көптеген артықшылықтар бар. Бұл салауатты өмір салты.