Үзэлт: 0 Зохиогч: Сайтын редактор Нийтлэх хугацаа: 2024-08-22-22-22 гарал үүсэл: Энэ газар
Сауна эмчилгээ нь нөмрөг, бөмбөрцөг даяар соёлд гүн гүнзгий үндэслэсэн уламжлалтай байв. Тайвширч буй халуун дулаан, тайвшруулах, тайвшруулах, сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны тайлбар нь энэхүү шинжлэх ухааны тайлбар нь энэхүү насны хувьд эрүүл мэндийн тэтгэмжийг нээлээ. Сайжруулсан зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулсан арьсны эрүүл мэндийн эрүүл мэндийн эрүүл мэндийн байдал Эдгээр ашиг тусын арын арын шинжлэх ухааны талаар бид нэн дарангуйлж байгаагаар Сауа эмчилгээ хийлгэх нь илүү гүнзгий ойлголтыг даван туулж, сайн сайхан хэрэгсэл болох хүчирхэг хэрэгсэл юм. Энэ гэгээрсэн аяллаар дамжуулан Sauna Theapy болон эрүүл мэндэд тусдаа оруулсан хувь нэмэрээр дамжуулан бидэнтэй нэгдээрэй.
SAULA TERCAPY, TEAME-ийн хүндэтгэлтэй дадлага, ихэвчлэн 150 ° F-ийг 150 хэмээс халаах зориулалттай, ихэвчлэн 150 ° C-ээс 90 ° C хүртэл (65 ° C-ээс 90 ° C). Энэхүү эмчилгээний техник нь олон тооны нийгэм, эрүүл мэндийн хувьд салшгүй хэсэг байсан. Саунагийн эмчилгээний үндсэн зорилго бол ихэвчлэн хуурай дулааныг сурталчлах явдал юм.
Саун нь бие махбодид байгаа физиологийн олон янзын хариу урвалыг өдөөдөг, дулааны зардлын зарчимд ажилладаг. Бие махбодь нь дээш өргөгдсөн температурт өртдөг тул бие махбодийн температурыг зохицуулах байгалийн механизмыг шинээр илтгэж эхэлдэг. Энэ хөлрөх үйл явц нь зөвхөн хөргөх хэрэгсэл биш юм; Энэ нь хоргүйжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дулаан нь арьсан дээрх нүхэнд нүх, хүнд, хүнд металл, хүнд металл, хүнд металлууд, хөлөрөлтөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэхүү хоргүйжүүлэх үйл явцыг илүү цэвэр, эрүүл дотоод орчинд хувь нэмэр оруулдаг Sauna эмчилгээний гол ашиг тусын нэг нь ихэвчлэн дурдсан байдаг.
Түүнээс гадна Сауна эмчилгээ нь амрах, стресс тайлах өвөрмөц орчинг санал болгодог. Өндөр температур, бага чийгшил нь тайван бус уур амьсгалыг бий болгодог, хувь хүмүүст өдөр тутмын амьдралаас зугтах боломжийг олгодог. Энэхүү тайвшрал хариу үйлдэл нь зөвхөн сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай биш боловч бие махбодийн эрүүл мэндэд бас каскадын нөлөө үзүүлдэг. Стрессийг бууруулах замаар Сауна эмчилгээ нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг бөгөөд зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулах, сайжруулах, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, Sauna-ийн дулаан нь булчинг нөхөн сэргээхэд тусалдаг цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь булчингийн нөхөн сэргээхэд тусалдаг, үе мөчний эрүүл мэндийг нэмэгдүүлж, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж өгдөг.
Мөн мөн чанар, Сауна эмчилгээ нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд хортой хандлага, тайван байдал, тайвшрал, хоргүйжүүлэхэд хүргэдэг. Энэ нь цаг хугацааны туршид бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах зорилгоор шинжлэх ухааны хувьд хувь шинжлэх ухааны уламжлалаас зайлсхийх практик юм. Амралт, хоргүйжүүлэх, хоргүйжүүлэхэд ашигладаг, эсвэл эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөлд хамаарах эмчилгээний хувьд SAUNA TERLAPY нь тэдний ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахыг хичээдэг.
Сауна эмчилгээ нь шулуун боловч гүнзгий зарчимд ажилладаг. Хувь хүн Саун руу ороход өндөрт температур нь хөргөлтийн механизмыг эхлээд хөргөх механизмыг эхлээд хөргөлтийн механизмыг эхлүүлдэг. Энэ бол температурыг зохицуулах, homeostasis-ийг зохицуулах бие махбодийн байгалийн хариу үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч Sauna эмчилгээний давуу талууд нь температурыг температуртай зохицуулах хол сунгаж болно.
Саун дахь дулааны өртөлт нь зүрх судасны системд гүнзгий нөлөө үзүүлдэг. Биеийн үндсэн температур нэмэгдэх тусам цусны судас нь дулааныг арилгахын тулд маш их хүчин чармайлтаар шингэлдэг. Энэ шингэрэлт нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд эргэлтийг сайжруулж, дунд зэргийн дасгалын үр нөлөөг сайшааж байна. Өргөтгөсөн эргэлт нь хүчилтөрөгч, тэжээлийг бие махбодийн янз бүрийн хэсэгт хүргэдэг. Түүнээс гадна, нэмэгдсэн цусны урсгал нь арьсны нөхцөлд болон арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
Зүрх судасны ашиг тусаас гадна Sauna TERMAPY нь хоргүй шинж чанарыг мэддэг. Өндөр температур нь бие махбодийг маш ихээр хөлрөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ хөлрөх нь хорт бодисыг зайлуулах гол механизм юм. Хөлс булчирхай идэвхжсэн тул тэд хүнд металл, архи, спирт, Никотин, бусад хор хөнөөлийг биеэс. Энэ хоргүйжүүлэх үйл явц нь арьсны эмгэгийг сайжруулж, арьсны эмгэгийн тохиолдлыг бууруулахад хүргэдэг.
Саунын эмчилгээ нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд мэдэгдэхүйц ашиг тусыг санал болгодог. Дулаан нь тайван, тайван орчинг тайвшруулж, тайвшруулах, стресс тайвшруулахад таатай байдаг. Энэхүү тайвшрал хариу үйлдэл нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бууруулахад тусалдаг. Саун дахь намхан чийгшил нь тайвширсан туршлагаас дээш өргөх, тохь тухтай, тайвшруулах уур амьсгалыг бий болгодог.
Нэмж хэлэхэд, саунаас дулаанаас дулааныг сэргээхэд тусалдаг. Булчинд нэмэгдсэн цусны урсгал нь хурц, хөшүүн, хөшүүн байдлыг багасгахад тусалдаг, Sauna эмчилгээний үр дүнтэй хэрэгсэл, архаг өвдөлтийн үр дүнтэй хэрэгсэл хийхэд тусалдаг. Дулаан нь Endorphins-ийн сулрал, бие махбодийн байгалийн өвдөлтийг намдаах, өвдөлт, таагүй байдал, таагүй байдлыг хангах үүднээс бие махбодийн байгалийн өвдөлтийг өдөөдөг.
Хураангуй, сауна эмчилгээ нь бие махбодид ашигтай физиологийн хариу урвалыг өдөөх замаар дулааныг ашигладаг. Сайжруулсан зүрх судасны эрүүл мэнд, хоргүйжүүлэлтийг сайжруулсан сэтгэцийн сайн сайхны сайн сайхныг сайжруулж, Сэтгэцийн сайн сайхны эдгэрэлт, Сауна эмчилгээ нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд хортой ханддаг. Энэ бол эртний үндэслэлийг сайжруулах зорилгоор эрэлхийлдэг шинжлэх ухааны уламжлалыг бий болгодог.
SAUNA TERCAPY, ХУДАЛДААНЫ ХУГАЦААНЫ ДУГАГИЙН ХАМГИЙН ЭРХ ЗҮЙН ЭРҮҮЛ МЭДЭЭЛЛИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Саунын эмчилгээний хамгийн чухал давуу тал нь зүрх судасны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тогтмол SAUNA ашиглах нь зүрхний халдлага, цус харвалт, цус харвалт, цус харвалт зэрэг буурчээ. Энэ нь Саунагийн зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, дунд зэргийн биеийн тамирын дасгалын үр нөлөөг сайжруулах чадвартай холбоотой. Зүрхний даралтыг бууруулах, Эндотелелийн үйл ажиллагааг бууруулах, Эндотелелийн функцийг сайжруулах, зүрх сэтгэлийг сахих
Өөр нэг ач холбогдол нь Sauna эмчилгээний тусламжтайгаар хоргүйжүүлэх үйл явц юм. Сауна дахь өндөр температур нь хөлөрөлтийг өдөөдөг, мөн бие махбодийн металл, бусад хортой бодис, бусад хортой бодисыг зайлуулах. Энэхүү хоргүйжүүлэх үйл явц нь зөвхөн цэвэршүүлэгч дотоод орчныг сурталчлах боловч батга, бусад арьсны эмгэг, бусад арьсыг бууруулахад арьсыг сайжруулдаг. Нүх сүв, дараа нь хөлөрөгч, үхсэн арьсны эсийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Саунын эмчилгээ нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд мэдэгдэхүйц ашиг тусыг санал болгодог. Саунын тайван, тайван орчин нь амрах, стресс тайлах хамгийн тохиромжтой тохиргоог өгдөг. Дулаан нь төгсгөлийн сэтгэлийн хөөрлийг өдөөж, сэтгэлийн хөдлөлийг сайжруулж, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Нэмж хэлэхэд Саун дахь намхан чийгшил нь тохь тухтай, тайвшруулах уур амьсгалыг бий болгодог.
Түүнээс гадна SAUNA TERCAPY нь булчингийн сэргэлт, өвдөлт намдаах үнэ цэнэтэй хэрэгсэл юм. Дулаан нь булчинг, зуурын өвдөлтийн өвдөлт нөхцөл, сэтгэлийн тодоолт бичиг, гэмтээх нөхцөл, гэмтэл бэртлийн бэрхшээлтэй бие хамгаалах боломжийг олгодог. Булчингийн урсгалыг засах, нөхөн сэргээх явцад булчингийн урсгалыг засах, нөхөн сэргээх, хурц байдал бууруулах. Энэ нь SAUNA эмчилгээг ихэвчлэн тамирчдад оролцуулдаг бөгөөд биеийн тамирын дасгал хийдэг.
Дүгнэлт, Sauna TERCAPY нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд тустай, эрүүл мэндэд тустай олон тооны ашиг тусыг санал болгодог. Сайжруулсан зүрх судасны эрүүл мэнд, хоргүйжүүлэлт, хоргүйжүүлэлтийг сайжруулж сайжруулсан сэтгэцийн сайн сайхан байдал, сауна эмчилгээ бол ерөнхий сайхны сайн сайхан байдлыг сурталчлах хүчирхэг хэрэгсэл юм. Шинжлэх ухааны судалгаа нь түүний ашиг тусын гүнийг судалсаар байх тусам эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд цоглог ханддаг.
Sauna TERCAPY, Уламжлалчлалаар баялаг, уламжлал ёсоор эрүүл мэндийн эрүүл мэндийн байдал үүсч, зүгээр л амралтаа сунгана. Хоргүй байдал, сэтгэцийн эрүүл мэндэд гүнзгийрүүлж, сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нь хоргүй байдал, булчингийн сайн сайхан байдал, мөн булчингийн сэргэлт, Сауа эмчилгээний ажилтнуудын эрүүл мэндийн төрлийг туулдаг. Эдгээр ашиг тусын талаар шинжлэх ухааны нарийн төвөгтэй байдлыг арилгаж эхэлмэгц, Сауа эмчилгээ нь зөвхөн өнгөрсөн үеийн эрүүл мэнд биш харин эрүүл мэндийн байдал Энэ цаг үеийн нэр хүндтэй практикийг тэврэх, бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндийн ашиг тусын тусламжтайгаар, эрүүл мэндийн байдал нь зүгээр л зорилго биш, амьдралын хэв маягаар явах замыг тэвэрч чадна.
