ការមើល: 0 អ្នកនិពន្ធ: កម្មវិធីនិពន្ធវែបសាយត៍បោះពុម្ភម៉ោង: 2024-10-09 ប្រភពដើម: កន្លេង
ការកាន់កាប់អាងងូតទឹកដែលព្យាបាលដោយអ៊ីដ្រូសទឹកអាចផ្លាស់ប្តូរផ្ទះរបស់អ្នកទៅជាជម្រកសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ដែលអ្នកអាចរីករាយ:
ការសំរាកសាច់ដុំ
សូមស្រមៃគិតថាការត្រាំក្នុងបំពង់មួយដែលទឹកក្តៅនិងជែន្តថ្នាំព្យាបាលការព្យាបាលធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ នេះពិតជាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺសាច់ដុំរឹងឬអស់កម្លាំង។
ចលនាឈាមរត់ដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសម្ពាធទឹកនិងម៉ាស្សាជម្រុញឈាមរត់ពេញខ្លួន។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមានន័យថាការផ្តល់អុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពទៅជាជាលិការខណៈពេលដែលជួយក្នុងការជួយសង្គ្រោះជាតិពុលនិងកាកសំណល់មេតាប៉ូលីស។
ការបំបាត់ការឈឺចាប់
ការព្យាបាលដោយថាមពលស្ម័គ្រចិត្តត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យឈឺចាប់ប្រភេទផ្សេងៗដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ការមិនស្រួលឈឺខ្នងនិងសរសៃឈាម។ ការរីកដុះដាលរបស់ទឹកជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរួមគ្នាគាំទ្ររាងកាយនិងផ្តល់នូវការធូរស្បើយមួយ។
ការកាត់បន្ថយស្ត្រេស
ការជ្រមុជខ្លួនអ្នកក្នុងទឹកក្តៅឧណែលពេលកំពុងជួបប្រទះការម៉ាស្សាទន់ភ្លន់អាចជាការបន្ធូរអារម្មណ៍និងបំបាត់ភាពតានតឹងមិនគួរឱ្យជឿ។ ដំណើរការនេះបន្ថយអរម៉ូនសង្កត់ធ្ងន់ដូចជាថ្នាំ Cortisol និងរំញោចការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ដែលបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។
ការគេងឱ្យប្រសើរឡើង
វគ្គអារង្សារទៀងទាត់ក្នុងអាងងូតទឹកដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែនិងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។ បទពិសោធន៍ដ៏ធូរស្បើយនេះរៀបចំទាំងរាងកាយនិងចិត្តសម្រាប់ការរអិលលឿននិងជ្រៅជាងមុន។
សុខភាពស្បែក
ការត្រាំក្នុងទឹកក្តៅមិនត្រឹមតែជំរុញជាតិទឹកនិងចរាចរទៅនឹងស្បែកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងៀមនិងមានសុខភាពល្អជាងមុនផងដែរ។ វាអាចផ្តល់ការធូរស្បើយពីស្ថានភាពស្បែកដូចជាជម្ងឺស្បែកនិងជំងឺស្បែករបកក្រហមដែលធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍រស់ឡើងវិញ។
ការវិនិយោគក្នុងអាងងូតទឹកដែលព្យាបាលដោយអ៊ីដ្រូស៊ីនហូតផ្តល់ជូននូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនដែលប្រែទៅជាងូតទឹករាល់ថ្ងៃទៅក្នុងពិធីព្យាបាល។
