Гидротерапия ваннасын иеленудің артықшылықтары қандай

Гидротерапияланған ваннаға ие болу сіздің үйіңізді жеке сауықтыру қорығына айналдыруы мүмкін. Сізден ләззат алатын негізгі артықшылықтар бар:

Бұлшықет релаксациясы

Бұлшықет кернеуін жеңілдететін және ауырсынуды жеңілдету үшін жылы су мен терапиялық массаж жасалынған ваннаға малынғанын елестетіп көріңіз. Бұл, әсіресе, сіз бұлшықет ауруымен, қаттылықпен немесе шаршаумен айналыссаңыз, пайдалы.

Жақсартылған қан айналымы

Су қысымының және массаж жасушаларының ерекше үйлесімі бүкіл денеңіздегі қан айналымын арттырады. Жақсартылған айналым дегеніміз - оксикандар мен қоректік заттарды тіндерге тиімдірек жеткізу, сонымен қатар токсиндер мен метаболикалық қалдықтарды алып тастау кезінде көмек көрсетеді.

Ауырсынуды жеңілдету

Гидротерапия, артрит, бірлескен ыңғайсыздық, арқалық ауырсыну және фибромиалгия сияқты түрлі ауырсынуды тыныштандырады. Судың құюы бірлескен күйзелісті азайтады, денені қолдайды және жұбанышты жеңілдетеді.

Стресстің төмендеуі

Жұмсақ массаж жасау кезінде өзіңізді жылы суға батырыңыз, ол керемет массаж жасау және стрессті жеңілдетуі мүмкін. Бұл процесс стресстің гормондарын төмендетеді, кортизол сияқты және эндорфиндердің шығарылуын ынталандырады, бұл сіздің көңіл-күйіңізді табиғи түрде көтереді.

Жақсартылған ұйқы

Гидротерапия ваннасындағы тұрақты сессиялар демалуға және стрессті және мазасыздықты азайтып, ұйқы сапасын арттырады. Бұл тыныштандыратын тәжірибе денені де, ақыл-ойды тезірек және тереңдетіп дайындайды.

Тері денсаулығы

Жылы суға малынған ылғалдануды және теріге қан айналымын жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар сау, жарқын келбетке ықпал етеді. Бұл терінің экзема мен псориаз сияқты жағдайынан жеңілдік бере алады, мысалы, теріңізді қуаттандырады.

Гидротерапия ваннасына инвестиция салу күнделікті ваннаны терапевтік рәсімге айналдыратын денсаулыққа пайдасы бар.