Cad iad na buntáistí a bhaineann le húinéireacht a dhéanamh ar folctha hidriteiripe

Is féidir le húinéireacht a dhéanamh ar dhathán hidriteiripe do theach a athrú go tearmann folláine pearsanta. Seo na príomhbhuntáistí is féidir leat taitneamh a bhaint as:

Scíthe matáin

Samhlaigh maos i tub ina n -oibríonn uisce te agus scairdeanna massage teiripeacha le chéile chun teannas matáin a mhaolú agus chun pian a mhaolú. Tá sé seo thar a bheith tairbheach má tá tú ag déileáil le pianta matáin, stiffness, nó tuirse.

Cúrsaíocht fheabhsaithe

Cuireann an meascán uathúil de bhrú uisce agus scairdeanna suathaireachta le scaipeadh fola ar fud do choirp. Ciallaíonn cúrsaíocht fheabhsaithe seachadadh níos éifeachtaí ocsaigine agus cothaitheach chuig fíocháin, agus cabhraíonn sé freisin le tocsainí agus dramhaíl mheitibileach a bhaint.

Faoiseamh idir pian

Tá cáil ar hidriteiripe mar gheall ar a chumas chun cineálacha éagsúla pian a mhaolú, mar airtríteas, míchompord comhpháirteach, pian ar ais, agus fibromyalgia. Laghdaíonn buacacht an uisce comh -strus, tacaíonn sé leis an gcomhlacht, agus soláthraíonn sé faoiseamh compordach.

Laghdú struis

Is féidir le tú féin a thumadh in uisce te agus tú ag fulaingt suathaireachta milis a bheith thar a bheith suaimhneach agus faoiseamh struis. Laghdaíonn an próiseas seo hormóin struis, cosúil le cortisol, agus spreagann sé scaoileadh endorphins, a mhéadaíonn do giúmar go nádúrtha.

Codladh feabhsaithe

Is féidir le seisiúin rialta i ndabhach folctha hidriteiripe feabhas a chur ar chaighdeán codlata trí scíthe a chur chun cinn agus strus agus imní a laghdú. Ullmhaíonn an taithí shuaimhneach seo corp agus aigne le haghaidh slumber níos tapúla agus níos doimhne.

Sláinte craicinn

Ní hamháin go gcuireann maos in uisce te le hiodráitiú agus le cúrsaíocht don chraiceann ach cuireann sé le castacht níos sláintiúla, níos radanta. Féadann sé faoiseamh a sholáthar ó choinníollacha craicinn mar eczema agus psoriasis, ag fágáil do chraiceann ag mothú athbheochan.

Tairgeann infheistiú i ndabhach folctha hidriteiripe go leor sochar sláinte, ag casadh snámha laethúil ina dheasghnáth teiripeach.