Қыста ыстық ванналарды қабылдаудың артықшылықтары 2024-11-13
Қыста ыстық ванна қабылдау - бұл сәнді емдеу ғана емес, сонымен қатар сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызға жан-жақты күтім. Бұлшықет кернеуін жеңілдету, ұйқы сапасын жақсарту, терінің денсаулығын жақсартып, психикалық денсаулықты арттырады және иммунитетті едәуір арттыру, ыстық ванналар қысқы денсаулыққа айналады. Әрине, ыстық ваннадан ләззат алу кезінде сіз қауіпсіз болуыңыз керек, ауырып, судың температурасын және уақытты оның артықшылықтарын барынша арттыру үшін судың температурасы мен уақытын жеке дене түріне келтіріңіз.
Толығырақ