Өөрийгөө халуун дулаан байдалд оруулбал: Халуун усны эрүүл мэндийн бүрэн хүртээмжтэй байдал 2024-10-12
Дүгнэлт, халуун усанд орох нь зөвхөн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга биш, гэхдээ тэд бас бие махбодь, оюун ухаандаа хэд хэдэн аргаар ашиг тустай байдаг. Энэ нь булчингийн хурцадмал байдлыг тайвшруулж, унтах чанарыг сайжруулах, эсвэл дархлааны системийг сайжруулж, дархлаажуулалтын системийг бэхжүүлэх, халуун усанд орох нь тэдний өвөрмөц сэтгэл татам байдлыг дэмждэг. Тиймээс, бие махбодоо бүрэн тайвшруулж, сэтгэлээ бүрэн тайвшруулж, сэргээхийн тулд завгүй амьдралд цагийг олж чадахгүй байна.
Цааш унших