Ang mga pakinabang ng pagkuha ng mainit na paliguan sa taglamig 2024-11-13
Ang pagkuha ng isang mainit na paliguan sa taglamig ay hindi lamang isang marangyang paggamot, kundi pati na rin isang komprehensibong pangangalaga para sa iyong pisikal at kalusugan sa kaisipan. Sa pamamagitan ng pagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo, pag -aliw sa pag -igting ng kalamnan, pagpapabuti ng kalidad ng pagtulog, pagtataguyod ng kalusugan ng balat, pagpapalakas ng kalusugan ng kaisipan, at potensyal na pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, ang mga mainit na paliguan ay nagiging isang kailangang -kailangan na tip sa kalusugan ng taglamig. Siyempre, habang tinatangkilik ang isang mainit na paliguan, dapat kang maging ligtas, iwasan ang scalding, at ayusin ang temperatura ng tubig at oras sa iyong indibidwal na uri ng katawan upang ma -maximize ang mga pakinabang nito.
Magbasa pa