Բլոգեր

Սառցե լոգանքները, որոնք նաեւ հայտնի են որպես սառը ջրի ընկղմամբ, ավելի ու ավելի են տարածվել, որպես մարմնի վերականգնման ձեւ: Այս պրակտիկան ներառում է սառը ջրով կամ սառույցով մարմինը սուզելը կարճ տեւողությամբ: Սառույցի լոգանքի սահմաններ. 1. Կրճատված մկանների բորբոքում եւ ցավոտություն. Սառը ջրի ընկղմամբ օգնում է նվազել Կարդալ ավելին

Ներկայացնելով մեր սառցե բաղնիքի լոգարանները `բացօթյա էնտուզիաստների եւ սառցե լոգանքի սիրահարների համար, դուք ունեք բացօթյա մարզիկ կամ մեկը, ով պարզապես հաճույք է ստանում սառցե լոգանքի աշխուժ փորձի մեջ: Այլեւս նայեք: Մենք հպարտ ենք ներկայացնել մեր պրեմիում սառցե լոգանքի լոգարանները, որոնք հատուկ նախագծված են B- ի կարիքները բավարարելու համար Կարդալ ավելին

Վերջին տարիներին սառցե լոգանքը, որպես վարժությունների նոր ձեւ, աստիճանաբար տարածված է ֆիթնես աշխարհում եւ ճանաչվել եւ սիրվել է մարդկանց մեծամասնության կողմից: Սառցե բաղնիքը վերաբերում է մարմինը սառցե ջրի մեջ ընկղմելու մեթոդին `ջերմաստիճանի ցածր խթանման միջոցով խթանելու մարմնի վերականգնումը: Կարդալ ավելին

Սառցե բաղնիքի լոգարանը օգտագործելուց հետո ես խորապես զգացի դրա եզակի օգուտները: Ամառվա շոգ օրը, ջերմությունից սպառված, ես փորձեցի նստել սառցե ջրով լցված լոգարանում: Սկզբում ես չկարողացա օգնել, բայց ցնցող ցնցումներից ցնցվել, բայց ժամանակի ընթացքում ես աստիճանաբար սովոր էի ջերմաստիճանում: Սառույցում Կարդալ ավելին