Paano mo naramdaman pagkatapos gamitin ang ice bath bucket 2024-03-07
Matapos gamitin ang Ice Bath Tub, lubos kong naranasan ang mga natatanging benepisyo nito. Sa isang mainit na araw ng tag-araw, naubos ng init, sinubukan kong umupo sa isang tub na puno ng tubig na malamig na tubig. Sa una, hindi ko maiwasang umiling mula sa kagat ng chill, ngunit sa paglipas ng panahon ay unti -unting nasanay ako sa temperatura.
Magbasa pa