ການເຂົ້າໃຈນ້ໍາເຢັນແມ່ນການກະກຽມສໍາລັບຄົນທີ່ຂັດສົນ, ມ່ວນຊື່ນແລະປະສົບກັບຄວາມສຸກຂອງນ້ໍາກ້ອນ, ແລະເພີ່ມຄວາມຮັກໃຫ້ກັບຊີວິດ .