Te whakamarie kawe: Ko to wheako kaukau hou

   Ka taea e te rongoa a Sauna te awhina i te whakaheke toto, te whakapai ake i te hauora o te cardiovascular, ka whakarei ake i te hauora katoa. I tua atu, ko te wera o te sauna e whakatairanga ana i te tohatoha toto, he awhina i te whakaora uaua, ka whakaiti i te mamae o te kiri, ka pai ake te hauora kiri. Ko Sauna Poawai Tihi Sauna te momo o te kaukau e whakakotahi ana i nga sauna tuku iho me te wheako hou me te koa.

   Sauna kaukau, hei ahua o nga taputapu kaukau e whakauru ana i nga mahi o te kaukau me te sauna. He maha nga waahanga pai:

1.. Te whakaurunga tere me te tango

  Ko nga ngongo sunata kawe i te nuinga o te wa e hangaia ana me nga waahanga whakaurunga tika ka taea te whakanoho i nga taputapu uaua. He ngawari te whakakorekore mo te rokiroki me te kawe. Ko tenei waahanga mono-me-te-takaro ka tino whakarei ake i te waatea me te waatea.

2..

  Ahakoa te rahi o te rahi, ko te sanataph Banuphub kaore he putunga i te wa e haere mai ana ki te mahi whakahiato. Ko te whakamahinga o nga rawa o te rongoa me te hangarau whakaoranga wera e mau tonu ana te roa o te wai, ka taea e nga kaiwhakamahi te whakamarie me te whakangahau i kawea mai e te sauna.

3. Hoahoa Mahi-maha

  Ko etahi o nga kaukau kaukau puranga e whakauru ana i nga hoahoa maha, penei i nga punaha rerenga wai ka taea te whakarite i nga hua o te wai wai me te whakarato i nga wheako o te waa. I te wa ano, ko etahi o nga hua ka whakauruhia ki nga punaha whakawera, ara i nga taiao makariri ka taea te pupuri i te pāmahana wai makariri.

4..

  He mea hanga i nga rauemi taiao, kaore i te paitini, kaore he kino, he hoa aroha ki te tinana me te taiao. I te wa ano, i muri i tetahi mahinga motuhake, he pai rawa atu te kakahu-kore, he kaha te mahi-a-ringa, te ora tonu, me te whakahaere i te whakamatautau o te whakamahi me te whakahaere.

5. ngawari ki te horoi me te pupuri

  I te nuinga o te wa e hangaia ana te kaukau kaukau i nga puranga o te horoi, ma te whakamahi i nga hanganga me nga taonga e ngawari ana ki te whakakore me te ma. Me whai nga kaiwhakamahi anake te mahi ngawari o te pukapuka, ka taea e koe te whakaoti i te mahi horoi, kia mau tonu ai te akuaku me te ataahua o te kaukau.

6. Whakanuia te kounga o te koiora

  Ahakoa i te whare, i waho ranei, ka taea e te Bauna Banephub te whakarato i nga kaiwhakamahi ki te wheako whakangahau ahurei. Ehara i te mea ko te ngoikore o te ngako tinana, e whakatairanga ana i te kounga o te moe, engari ka pai ake te kounga o te oranga, engari ka kitea hoki te kounga o te koiora, engari ka kitea hoki te kounga o te rangimarie me te koa ki o raatau oranga.

     Hei whakarāpopototanga, ko te kaukau kaukau a Portable i nga whanau hou me nga akonga o waho e whai ana i te kounga nui me te tangohanga, te whakaurutanga o te kounga, me te whakarei ake i te kounga o te koiora.