አካላዊ ልምምድ ብቻ ሳይሆን ባህላዊ እና ፍልስፍናዊ አመለካከቶችን የሚወክል የበረዶው መታጠቢያ ትልቅ ትርጉም ነበረው. በጥንት ዘመን የበረዶ ገላ መታጠብ የአካል ሕክምና ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘዴ ብቻ አይደለም, በተለያዩ ባህሎች ሁሉ በማኅበረሰቦች እና እሴቶች በጥልቅ የተያዘ ነበር.
በጥንቷ ግሪክ ውስጥ የበረዶ ገላ መታጠብ አካላዊ እና አእምሯዊ ልቀትን ለማሳካት እንደ አንድ መንገድ ተረድቷል. በግሪክዎች, በአካላዊ ብቃት እና በአካል ብቃት እና ፍጽምና ላይ በሚገኙት ላይ አፅን to ት ለመስጠት የተዳከሙ በረዶ በከባድ የህይወት እውነታዎች ላይ እራሱን ለመቀላቀል መንገድ ይመለከታሉ. የቀዝቃዛ ውሃን ችግር መቋቋም የግሪክ ህብረተሰብ ውስጥ ከፍተኛ የተከበሩ ባሕርያትን ማጠንከር እንደሚችል ያምናሉ.
በተመሳሳይም በጥንቷ ሮም ውስጥ የበረዶ ገንዳ ማጠቢያው የጥቃት እና ተግሣጽ ጽንሰ-ሀሳብ ጋር የተቆራኘ ነበር. በአካላዊ ጥንካሬዎ ምክንያት የታወቁ ሮማውያን የበረዶው ሰው ለሰውነትም ሆነ ለአእምሮ እንደ የሥልጠና አይነት እንደ የሥልጠና አይነት ያዩ ነበር. አካልን ለማፅዳት እና ለማስጌጥ ብቻ ሳይሆን የራስ-ተግሣጽ እና የመንጻት ሥነ-ስርዓትም የአምልኮ ሥርዓታዊ ነው.
በጥንቷ ቻይና, የበረዶ ገላ መታጠብ መንፈሳዊ ጠቀሜታ ነበረው. በታታፊ ፍልስፍና ውስጥ, በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ራስን የማመዛዘን ልምምድ የአካል እና የ ያንግ ኃይልን እና ያንግ ኃይልን ማጎልበት, አስፈላጊነትን እንደሚያስተዋውቁ ይታመናል. የበረዶ ገላ መታጠብም የሰውነትን በበሽታ እና ከእርጅና ጋር ያለውን መከላከያ እንደሚያጠናክሩ ይታመናል.
በጥንት ጊዜ በጥንት ዘመን የበረዶ ገመድ የመታጠቢያ ገንዳ አካላዊ ድርጊት ብቻ አይደለም. እሱ የባህላዊ እሴቶች, የፍልስፍና እምነቶች እና መንፈሳዊ መርሆዎች ነፀብራቅ ነበር. በግሪክ, ሮም ወይም በቻይና በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ, በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ አካላዊ እና መንፈሳዊ ደህንነት በመዘግጋት በምልክት እና ትርጉም ያለው ልምምድ በመናገርና ትርጉም ያለው ልምምድ ተረጋግ was ል.
